Bí kíp 'hồi sinh' vòng eo con kiến sau 3 tháng sinh con

Học bí quyết học từ... hoa hậu

Chị P.N.H (Q.Cầu Giấy, Hà Nội) vừa lên chức bà ngoại được 1 tháng nay. Tuy nhiên những người lần đầu gặp mặt đều không thể ngờ được chị đã bước sang tuổi 43. Chị có nước da trắng hồng, vóc dáng thon gọn mà không nhiều phụ nữ có được khi đã qua nhiều lần sinh nở.

Chị H. cho biết, lần mang thai thứ hai khi tuổi đời không còn trẻ, chị chú ý nhiều đến chế độ dinh dưỡng nên tăng cân nhanh chóng, trọng lượng sau 9 tháng 10 ngày thay đổi chóng mặt. Chị kể: “Tôi phải tìm hiểu mọi phương cách để cải tạo vóc dáng. Lúc đó, tôi lên mạng và vô tình đọc được chia sẻ của hoa hậu Hà Kiều Anh về việc sử dụng rượu gừng nghệ giảm cân và tái tạo làn da sau sinh. Thấy công thức làm cũng đơn giản nên tôi thực hiện ngay”.

Theo chị H., cách chế biến loại rượu thuốc dùng ngoài ra này rất đơn giản: 1kg gừng, 1kg nghệ và 5 lít rượu gạo loại nước nhất. Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó giã dập. Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu. Rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng. Ngâm trong vòng 2 tháng hoặc lâu hơn. Sau khi sinh 6 tuần thì lấy ra bôi lên bụng và da toàn thân. “Sau khi tắm sạch sẽ, tôi xoa rượu gừng nghệ lên khắp cơ thể rồi giữ nguyên cho hết ngày, lần tắm sau lại bôi lại. Tất nhiên, tôi phải chừa ra phần ngực để em bé còn bú”, chị H. chia sẻ.

Ảnh minh họa

Kết hợp chế độ ăn uống giảm cân

Áp dụng phương pháp xoa rượu gừng nghệ suốt một năm, chị H. bất ngờ nhận ra làn da mình như được tái tạo, trắng hơn xưa rất nhiều nhưng không phải là dạng trắng bệch mà hồng hào, có sức sống. Cân nặng của chị cũng giảm đáng kể, từ 75kg xuống còn 58kg, đặc biệt là vòng bụng khổng lồ phình ra do thời gian mang thai được thu nhỏ trông thấy. “Thực ra nói hoàn toàn do rượu gừng nghệ thì cũng không phải, bởi tôi còn kết hợp cả chế độ ăn uống và tập luyện nữa. Tôi ăn rất ít cơm, mỗi ngày chỉ hai lưng nhưng bù lại ăn nhiều rau quả, thịt cá. Thịt thì cũng chủ yếu ăn thịt bò, rất hạn chế thịt lợn. Tôi không có điều kiện đi tập thể dục thể thao nên vận động bằng cách tự làm mọi việc trong nhà, dù con nhỏ cũng không thuê người giúp việc. Sau này sinh cháu thứ 3 tôi cũng áp dụng như vậy”, chị cho hay.

Theo lương y Nguyễn Hoán (Hội Đông y Ninh Bình) thì dùng rượu gừng nghệ lấy lại vóc dáng và làm đẹp da là một phương pháp dân gian, chưa được ghi nhận trong y học nhưng vẫn được nhiều chị em rỉ tai nhau sử dụng. “Trong hỗn hợp này, gừng và rượu có tác dụng làm nóng nên có thể đánh tan mỡ; giúp khí huyết lưu thông, giãn nở lỗ chân lông nên có thể mang lại hiệu quả làm cho làn da hồng hào, tươi sức sống. Còn nghệ từ lâu đã được coi là phương thuốc quý cho chị em trong việc chăm sóc làn da. Tuy nhiên tác dụng của hỗn hợp này đến đâu thì cần phải có nghiên cứu cụ thể”, lương y Hoán cho hay.

Lương y Vũ Quốc Trung (TP. Hà Nội) cũng khẳng định chưa có một y gia hay cuốn sách nào ghi nhận tác dụng của phương pháp xoa rượu gừng nghệ giảm béo và đẹp da sau sinh. Ông cho biết: “Đây chỉ là phương pháp dân gian, được truyền miệng từ người này sang người khác. Tuy nhiên cũng phải nói rằng có rất nhiều phương pháp dân gian được chứng thực bằng hiệu quả sử dụng từ nhiều người. Vì vậy ở đây tôi không nói đúng hay sai, chỉ lưu ý rằng chị em tuyệt đối không được uống vì rượu ngâm gừng nghệ rất nóng, ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng bên trong và dòng sữa cho em bé bú. Ngoài ra, dù dùng bài thuốc hay phương pháp nào thì muốn giảm cân sau khi sinh, chị em cũng cần thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học”.

Gia Khang