Chất pectin trong táo có thể giúp kích thích ruột, nếu thêm một muỗng giấm vào trong ly nước, nó sẽ có tác dụng chống táo bón. Ăn táo cả vỏ cũng bổ sung thêm chất xơ chống táo bón.

Infographic: 10 thuc pham tu nhien giup nhuan trang - Anh 1

Theo Quang Duy (Pháp luật TPHCM)