Theo các nhà khoa học, việc ăn tối sớm hoặc ăn sáng muộn có thể ngăn chặn ung thư vú tái phát.

Han che an dem co the ngan chan ung thu vu? - Anh 1

Kéo dài khoảng thời gian giữa bữa tối và bữa sáng giúp giảm nguy cơ ung thư. Ảnh: Telegraph

Một nhóm nghiên cứu đã tiến hành theo dõi những phụ nữ đã khỏi bệnh ung thư vú giai đoạn đầu trong vòng bảy năm để tìm ra những thay đổi lối sống ngăn chặn căn bệnh này quay lại. Họ nhận thấy, người không ăn ít nhất 13 giờ kể từ sau bữa tối giảm 36% tái phát bệnh, từ đó, tăng tỷ lệ sống 21%. Hơn nữa, nếu một người giữ thói quen ăn uống này trong thời gian dài sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường type 2 và bệnh tim mạch.

Ông Catherine Marinac thuộc Trung tâm Ung thư UC San Diego Moores cho rằng, kéo dài khoảng thời gian nhịn ăn qua đêm là một chiến lược đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, qua đó, bạn không dùng thuốc mà vẫn có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư.

Phát hiện này có ý nghĩa rộng lớn và quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, các nhà khoa học cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu trước khi khuyên mọi người áp dụng.

Mọi thông tin liên quan đến sức khỏe, bạn đọc có thể tham khảo tại mục Sức khỏe

Vũ Ánh