Giảm cân bằng áo corset: Cái giá phải trả để có thân hình đồng hồ cát?

Cái tên Corset được bắt nguồn từ “corps” trong tiếng Pháp cổ, với ý nghĩa là “cơ thể”. Từ thế kỉ 17,18 chiếc áo này đã giúp phụ nữ thực hiện hóa mong muốn có một thân hình chữ S - biểu tượng vẻ đẹp thời đại khi có thể siết chặt vùng eo, tạo ra đường cong cho ngực và hông. Ngoài yếu tố thẩm mỹ thì nịt bụng corset còn được sử dụng trong y khoa nhằm định hình vóc dáng, khung xương.

Trải qua nhiều thế kỉ, chuẩn mực về cái đẹp của phụ nữ ngày càng biến hóa theo nhiều xu hướng, thay đổi nhiều chỉ tiêu nhưng không vì thế mà vòng eo con kiến trở nên “thất sủng”. Giờ đây, đai corset còn được xem như một liệu pháp giảm cân, lấy được vóc dáng chuẩn đáng mơ ước. Dù chưa biết đây sẽ là phương pháp đúng hay sai, nên không nên nhưng hãy cứ xem qua cách mà phụ nữ đang phải “đánh đổi” để có vóc dáng thanh mảnh thời thanh xuân.

Một mặt dễ dàng thấy được corset sẽ ôm chặt phần bụng, có thể hạn chế cảm giác thèm ăn. Lúc này dạ dày sẽ bị chèn ép, người mặc sẽ không muốn ăn nhiều, và cơ hội giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể sẽ cao hơn. Một bằng chứng cụ thể là “quả bom tóc vàng” Romanie Smith với mơ ước sở hữu vòng 2 nhỏ nhất thế giới. Với số đó “nguyên bản” vòng eo là kích cỡ 63 cm, Romanie đã mặc áo corset trong 18 tháng và kết quả chỉ còn 55 cm. Mỗi ngày Romanie mặc áo corset trong 6 tiếng, mỗi tuần 4 lần.

Mặt khác chiếc áo “gông cùm” lại tồn tại những hiểm họa khôn lường và không hề kỳ diệu như nhiều người vẫn nghĩ. Bởi độ bó quá chặt sẽ khiến cho các cơ quan nội tạng như gan, lá lách lâu ngày bị đè nén, phổi bị chèn làm giảm dung tích gây ra hiện tượng khó thở. Hơn nữa, việc cơ thể bị ép chặt sẽ gây hạn chế cho việc trao đổi chất và có thể cản trở việc giảm cân.

Trao đổi với chị Kim - một trong những người đã từng 'thử nghiệm' thành công phương pháp giảm cân có vẻ kỳ lạ này sau khi sinh em bé. Dù công nhận đây là một liệu pháp hoàn toàn hợp lý cho những ai có nỗ lực mong muốn một body chuẩn không cần chỉnh nhưng chị Kim vẫn thận trọng chia sẻ những khó khăn cũng như lời khuyên dành cho các bạn nữ.

-Vì sao giữa rất nhiều các công thức có kiểm chứng khoa học cũng như đã được chứng minh thành công trong việc giảm cân, chị lại chọn mặc áo corset?

Thực ra để giảm cân thì Kim không chỉ mặc áo nịt bụng không đâu ạ. Nếu kể lại cả hành trình “xuống kí” của Kim thì phải kể từ lúc bước lên bàn sinh, lúc đó Kim 72kg. Sinh xong Kim giảm hẳn 8kg và bắt đầu “trận chiến sữa mẹ” với rất nhiều ngày, đêm cố gắng. Một trong những điều đầu tiên và quan trọng sau khi sinh giúp Kim giảm cân đó là duy trì nguồn sữa mẹ cho con. Tuy nhiên, phụ nữ nói chung và những ai đã sinh em bé, đặc biệt là sinh 2 lần như Kim thì phần bụng rất dễ bị to, bên cạnh việc rất dễ mập. Chắc các chị em cũng đồng ý với Kim là nhiều khi mình nghĩ chỉ cần hít thở thôi cũng làm mình phát tướng nữa (cười). Cho nên sau khi thử đeo nịt bụng 1 thời gian, Kim đã phát hiện ra bụng mình được giữ săn lại, không bị “phồng” ra. Kim quyết định tăng số nịt bụng dần lên và hiện tại thì Kim đã đeo 4 cái cùng 1 lúc vào mỗi tối đi ngủ.

-Theo chị, sự khác biệt giữa việc mặc áo corset và việc ăn uống để giảm cân là gì? Cái nào sẽ hiệu quả hơn?

Việc mặc áo corset hay sử dụng miếng nịt bụng thông thường sẽ giúp các chị em giữ được phần eo săn hơn, không bị “lồng phồng”. Bạn cứ thử quan sát tay đeo nhẫn nhé, đeo lâu ngày và tay bạn có to ra thì chỗ đeo nhẫn vẫn nhỏ theo khổ của chiếc nhẫn, mình đeo nịt bụng cũng vậy thôi. Còn ăn uống để giảm cân giúp chúng ta xuống kí thế nên cũng sẽ giúp chúng ta giảm mỡ và phần eo cũng được cải thiện đôi phần. Tuy nhiên, bản thân Kim thấy bụng của mình vì sinh 2 bé rồi nên cho dù có xuống kí, dù cơ thể có gầy trơ xương nhưng bụng vẫn to là to thôi, không bao giờ bụng trở lại “sát rạt” như thời con gái. Nhưng từ lúc Kim sử dụng nịt bụng thì Kim đã tự tin lấy lại được vòng 2 “ngon lành” trước kia.

-Như những phương án giảm cân khác, tất nhiên nếu chúng ta không biết cách áp dụng đúng sẽ gây ra tác hại xấu đối với sức khỏe. Vậy chị nghĩ việc mặc áo corset có tốt cho nhu cầu giảm cân của phái đẹp ngày nay hay không? (Ngay cả khi đã áp dụng đúng cách).

Bạn nói rất đúng, nếu chúng ta không áp dụng đúng cách thì các phương pháp giảm cân sẽ bị “phản tác dụng”. Kim nhớ mình từng đọc được một bài báo nói về tác hại của việc này, nặng nhất là các chị em có thể làm gan, thận bị đè nén và xương sườn bị biến dạng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chia sẻ thật là Kim đã từng đi cấp cứu và nhập viện 2 ngày vì nịt bụng quá chật rồi, nhưng lúc đó Kim cứ tưởng mình bị đau bao tử. Về sau Kim mới phát hiện ra nguyên nhân chính làm mình đau quặn thắt như vậy là do đeo nịt bụng chật quá. Bởi sau 3 lần đi cấp cứu, về nhà bỏ nịt một thời gian thì Kim không bị gì, đến lúc đeo lại thì ngay lập tức Kim lại bị . Việc mặc áo corset hay dùng nịt bụng thông thường cũng phải từng bước. Nếu chúng ta biết cách sử dụng thì nó sẽ rất tốt cho các chị em phụ nữ trong việc duy trì vòng eo con kiến.

-Thành tích giảm cân của chị khi mặc áo corset giảm cân? Chị có hài lòng với kết quả đó hay không?

Kim không quá khuyến khích các bạn dùng áo corset mà Kim ưu tiên sử dụng những chiếc nịt bụng bằng thun thông thường thôi. Kim rất rất rất hài lòng với kết quả mình đạt được bởi dù là Kim đã có 2 con nhỏ nhưng Kim vẫn có thể tự tin diện những bộ đầm ôm sát bụng. Hiện tại Kim sử dụng đến 4 cái nịt bụng mỗi đêm đấy (cười).

-Lời khuyên của chị dành cho những bạn nữ muốn thử công thức giảm cân mới lạ này? Cảm nhận của bản thân.

Kim cũng không dám khuyên mọi người điều gì cả vì mỗi người mỗi cơ địa khác nhau. Riêng bản thân Kim thì Kim luôn ăn uống điều độ, không ăn nhiều quá cũng không ăn ít quá, nếu ăn trễ vào buổi tối không bao giờ ăn tinh bột hoặc thỉnh thoảng ăn theo chế độ Lowcarb khoảng chục ngày rồi thôi, để giúp giảm mỡ đáng kể, Kim sử dụng nịt bụng để giữ vùng da ở phần bụng được chặt hơn và phần eo được nhỏ hơn. Ban đầu khi mới sử dụng, Kim dùng một cái, sau đó tăng lên hai cái rồi ba cái, bốn cái. Kim chỉ dặn dò các bạn một điều nhỏ thôi đó là chúng ta nên lắng nghe cơ thể của mình, không được “chèn ép” nó quá, nếu thấy khó chịu hãy nới ra cho nhẹ nhàng, cứ từ từ từng bước một.

Dù là thứ “vũ khí” hữu hiệu để chị em phụ nữ sở hữu thân hình đồng hồ cát nhưng trước khi thực hiện liệu pháp có phần nguy hiểm này, hãy đảm bảo bạn thật sự hiểu được thể trạng và cơ địa của bản thân. Đối với những bạn gái lần đầu đến với liệu pháp này, đầu tiên phải lựa chọn loại áo cho phù hợp với vòng eo của mình và chỉ nên điều chỉnh mức độ bó sát vừa phải. Và tất nhiên, nếu muốn thành công với bất kì phương pháp giảm cân nào, bạn cũng sẽ cần phải có sự kiên trì theo đuổi đến cùng.

Nhã Uyên