Như chúng ta đã biết, giảm béo chính là việc khiến cho lượng calo (năng lượng) dư thừa biến mất hoặc số lượng năng lượng nạp vào phải ít hơn số lượng tiêu thụ. Dưới đây là những cách đốt cháy calo mà không phải ai cũng biết.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 1

Hãy chăm ôm người mình yêu nhé các bạn.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 2

Cách giảm béo này khiến bạn đốt cháy lượng calo tương đương với chạy bộ.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 3

Cách giảm béo đơn giản, nhưng cực kỳ độc hại.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 4

Vừa được thư giãn, vừa giúp giảm béo.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 5

Điều mà không phải ai cũng biết.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 6

Đánh răng cũng khiến bạn tốn khá nhiều năng lượng.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 7

Chắc chẳng có ai dám giảm béo theo cách này.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 8

Bạn nên biết cách quan hệ một cách bài bản và đúng khoa học để tránh rơi vào tình trạng quá sức.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 9

Cười cũng có thể giảm béo.

DOC-LA: Nhung tuyet chieu giam beo don gian nhung it nguoi biet (phan 1) - Anh 10

Bạn đã bao giờ làm điều này.

Quốc Bảo (theo TFS)