Nước chua ngâm dưa leo là loại nước từ giấm, muối và dưa leo. Thông thường, chúng ta chỉ ăn quả dưa leo ngâm và vứt nước này.

Dieu bat ngo tu nuoc chua ngam dua leo - Anh 1

Ảnh: Shutterstock

Nhưng nếu bạn biết nhiều lợi ích được liệt kê dưới đây từ loại nước này thì đừng vứt chúng đi nữa nhé, theo naturalnews.

Điều trị và ngăn ngừa chuột rút cơ bắp

Nước ngâm dưa leo chứa hai thành phần là giấm và clorua canxi - hai thành phần này sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ kali và natri. Do đó, sẽ làm giảm nguy cơ bị chuột rút. Nghiên cứu này cho thấy uống nước ngâm dưa giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp.

Điều trị rối loạn dạ dày

Nước chua ngâm dưa leo chứa giấm được biết đến để làm dịu rối loạn dạ dày. Uống nước ép dưa này khi bị khó chịu dạ dày sẽ giúp làm dịu dạ dày.

Điều trị hội chứng chân không nghỉ (RLS)

RLS là tình trạng rối loạn có ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Uống một ít nước ép dưa trước khi đi ngủ làm giảm các triệu chứng RLS. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về phương pháp điều trị này, nhưng những người đã sử dụng nó có thể giảm được triệu chứng RLS.

Giảm nôn nao

Uống nước ép dưa có thể giúp giảm nôn nao vì nó cân bằng các chất điện giải. Nước quả này cũng được sử dụng để giảm mùi rượu từ hơi thở.

Giảm cân

Nước quả này có thể cải thiện sức khỏe và thúc đẩy giảm cân. Nó chứa nhiều vitamin C, canxi, và chất điện giải. Và thứ tốt nhất mà nó mang đến cho cơ thể là cung cấp những chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng được hấp thu nhanh vào cơ thể.

Ngọc Lam