Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan (Trung Quốc) cho biết, bệnh nhân ung thư phổi có thể cải thiện giấc ngủ và chất lượng cuộc sống bằng cách đi bộ vài lần một tuần.

Di bo cai thien giac ngu benh nhan ung thu phoi - Anh 1

Trước đây, bệnh nhân ung thư thường được khuyến cáo hạn chế các hoạt động thể chất do lo ngại ảnh hưởng đến chức năng tim, phổi. Tuy nhiên, đi bộ tại nhà có thể là một cách an toàn và hiệu quả để cải thiện cảm xúc và chất lượng giấc ngủ.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, tập thể dục có liên quan đến việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhịp tim, kháng viêm và trao đổi chất. Theo các chuyên gia y tế, để cải thiện kết quả điều trị ung thư bệnh nhân có thể áp dụng phương pháp điều chỉnh giấc ngủ, tập thể dục, thiền và liệu pháp hành vi.