- Một quả kiwi chứa khoảng 2,3 gr chất xơ, chính vì thế kiwi giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả bởi chúng hỗ trợ tiêu hóa giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Dưa leo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc giảm cân. Lá bạc hà có thể kích thích hệ tiêu hóa, cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Việc trao đổi chất sẽ mang lại hiệu quả, giúp bạn tiến gần hơn đến với mục tiêu giảm cân.

Bích Thủy - Xuân Quý - Đức Yên (Thực hiện)