Đây mới đúng là 'thần dược' giúp các nàng thăng hoa hơn trong 'chuyện yêu'

Để có thể duy trì sức khỏe cũng như sự hứng khởi trong công việc và “chuyện vợ chồng”, điều quan trọng nhất là các nàng phải có một cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, các nàng còn có thể làm tốt hơn thế nếu biết cách sử dụng hợp lý các loại trái cây có tác dụng tăng cường sinh lực “chuyện yêu” cho mình.

Dưới đây là danh sách các loại trái cây quen thuộc, dễ tìm và dễ chế biến rất tốt cho “chuyện ấy”, các nàng cùng tham khảo nhé:

Lựu

Loại quả quen thuộc này được cho là có nhiều khả năng giúp  tăng cường hoạt động “yêu” cho các nàng. Lý do cơ bản là loại quả này giúp cơ thể sản xuất nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục. Ăn hoặc uống nước ép lựu đều có tác dụng tốt đối với “chuyện yêu”.

Cam

Chỉ một ly nước cam nhỏ cũng đã cung cấp phần lớn nhu cầu vitamin C mà một phụ nữ cần trong ngày. Chất flavanoid có nhiều trong nước cam kết hợp với vitamin C sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm chắc khỏe thành mạch. Nước cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamin và folat. Thiamin hay vitamin B1 tham gia vào tiến trình giải phóng năng lượng. Folat có công dụng xây dựng chất lượng của máu huyết. Khi sức khỏe được cải thiện, các nàng sẽ như được tiếp thêm sức mạnh và sung mãn hơn trong “chuyện ấy”.

Cà rốt

Đây là một trong những loại thực phẩm rất hữu ích đối với các nàng bởi nước ép cà rốt cung cấp cho cơ thể những chất dễ bị thiếu nhất như: sắt, canxi, kali và magiê… Cà rốt còn là nguồn beta-caroten và carotenoid để cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường thị lực, tăng khả năng hấp thụ vitamin A, C, E và đẩy nhanh quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ví những lý do này nên nước cà rốt luôn là nguồn sinh lực dồi dào, tiếp lửa cho chị em trong “chuyện ấy” thêm nồng nàn.

Sầu riêng

Loại quả được mệnh danh “vua của loài trái cây” này có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Nhưng không chỉ có thế, sầu riêng còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa chứng yếu sinh lý ở cả hai giới. Với loại quả này, các nàng có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, làm kem… vì dù sử dụng bằng

Dưa hấu

Dưa hấu chứa hàm lượng cao các amino acid (tên là citrulline) có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh arginin - loại acid có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể. Việc sản sinh arginin có tác dụng rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe sinh sản, đặc biệt là trong “chuyện yêu” của phái nữ.

Táo

Táo là loại trái cây rất giàu vitamin và dưỡng chất. Ngoài ra, trong táo còn chứa phloridzin (một hợp chất rất giống với hormone sinh dục nữ có tên gọi estradiol), đóng vai trò quan trọng trong việc đánh thức khao khát “yêu” ở phái yếu. Ăn nhiều táo còn giúp làm tăng khả năng bôi trơn và chức năng s i n h d ụ c ở phụ nữ.

Bơ

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trong bơ có rất nhiều folat - chất giúp chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng cho “chuyện yêu”. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều vitamin B6, dưỡng chất tăng cường sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ. Do đó, ngoài giúp làm đẹp da,  phụ nữ ăn nhiều bơ còn có tác dụng rất tốt cho chuyện chăn gối.

Đào

Những loại trái cây chứa nhiều vitamin C như đào... không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa mà cón giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, oại quả này còn có tác dụng làm tăng máu đến âm vật nên giúp chị em dễ dàng nhập cuộc và sung mãn hơn trong "chuyện ấy".

 Theo Anh Minh/Thethaovanhoa