Công thức vàng bảo vệ làn da
Máy lạnh, máy vi tính hay đơn giản là... stress do công việc nơi công sở sẽ khiến cho làn da trở nên khô ráp, hoặc nổi mụn. Để bảo vệ làn da của mình thì cô nàng công sở phải nhớ nằm lòng 7 bí kíp chăm sóc da sau.
1. Môi trường làm việc trong máy lạnh là nguyên nhân khiến cho làn da trở nên khô ráp. Để “đánh lùi” được việc này cần phải cung cấp độ ẩm cho làn da bằng kem dưỡng ẩm. Lưu ý rằng nếu bạn đang sở hữu làn da dầu thì chỉ nên dùng những loại kem dưỡng tăng cường độ ẩm, nếu không thì da sẽ bị đổ dầu. Ngoài kem dưỡng ẩm thì bình xịt khoáng là món đồ không thể thiếu được với các cô nàng văn phòng. Vì nó giúp cung cấp độ ẩm cho làn da một cách nhanh nhất dù bạn đang để mặt mộc hoặc những lúc đang trang điểm.
2. Nước ấm giúp tuần hoàn máu nên sẽ giúp cho làn da được khỏe mạnh và hồng hào hơn. Nên rửa mặt bằng nước ấm hằng ngày cũng là một cách để hạn chế khô da. Tuy nhiên, không nên cho làn da mặt tiếp xúc trực tiếp với nước ấm mà hãy nhúng khăn vào nước rồi lau nhẹ lên mặt. Bởi nước nếu quá nóng sẽ khiến cho làn da bị tổn thương. Khi lau nhẹ mặt bằng khăn ấm thì nhớ kết hợp với massage nhằm tăng độ đàn hồi cho da mặt, ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
3. Trước khi đi ngủ dù bận đến mức nào đi nữa thì bạn cũng hãy dành ra chừng 15 - 20 phút để massage cho da mặt. Những bài massage dành cho làn da thì bạn có thể tự học trên YouTube, Pinterest hoặc Instagram. Nên massage kỹ phần mắt vì 8 giờ làm việc liên tục trên máy vi tính sẽ khiến mắt bạn bị mỏi mệt. Nếu không chăm sóc kỹ thì phần da ở mắt sẽ bị chảy xệ, xuất hiện các vết chân chim và gặp các vấn đề về thị giác.
4. Duy trì việc tẩy tế bào chết hằng tuần để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sâu tận bên trong lỗ chân lông. Ngoài việc tẩy tế bào chết, bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ và thư giãn sau một ngày làm việc. Mặt nạ chiết xuất từ thiên nhiên sẽ cung cấp thêm dưỡng chất để làn da của bạn thêm khỏe mạnh và tươi tắn. Mặt nạ còn giúp dưỡng ẩm và tái tạo, phục hồi làn da sau nhiều giờ làm việc căng thẳng. Nhiều cô nàng tham công tiếc việc vẫn thường vừa đắp mặt nạ vừa tiếp tục làm việc. Đây là điều không nên làm vì lúc này da cần được thư giãn thì mới có thể hấp thụ các tinh chất. Thời gian vàng để mặt nạ phát huy tác dụng lên da mặt là từ 20 - 30 phút.
5. Làm việc lâu dài trong môi trường văn phòng khiến làn da chịu ảnh hưởng tia bức xạ từ máy tính. Đây chính là tác nhân khiến làn da bị khô, xuất hiện nếp nhăn, đồng thời dễ hấp thụ bụi bẩn nên gây mụn trứng cá. Để khắc phục việc này, cứ sau hai tiếng làm việc, bạn nên đi rửa mặt một lần. Cách này có thể giảm thiểu được 70% các tia bức xạ thâm nhập vào làn da của bạn. Một số chậu cây cảnh như xương rồng, nấm linh chi… cũng có thể hút bớt tia bức xạ và cung cấp ô xy cho bạn.
6. Nỗi ám ảnh da bị đen sạm khiến các cô nàng công sở trốn ánh nắng mặt trời. Họ gần như tránh ra ngoài trời nắng mà không biết rằng ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, làm xương chắc, da khỏe mạnh. Ánh nắng chỉ có hại vào khoảng thời gian từ 10 - 16 giờ. Do môi trường làm việc là ở trong phòng gần như cả ngày, nên vào buổi sáng bạn hãy tranh thủ tắm nắng khoảng 15 phút. Hấp thụ ánh nắng giúp làn da tràn đầy sức sống hơn rất nhiều so với người chỉ ở trong phòng.
7. Máy lạnh hút hơi ẩm làm cho không khí ở trong phòng khô hanh hơn so với bên ngoài. Đôi khi cung cấp độ ẩm cho làn da bằng kem dưỡng hay xịt khoáng vẫn không đủ. Vì vậy, nên cân bằng độ ẩm trong văn phòng bằng cây xanh, hoặc đặt một chậu nước nhỏ ngay tại bàn làm việc của mình. Không nên ăn uống trong phòng máy lạnh vì vi khuẩn từ thức ăn sẽ dễ xâm nhập vào da bạn trong môi trường này.
Chăm sóc da từ bên trong
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng đối với làn da. Bữa cơm văn phòng cần bổ sung thêm rau quả, thịt nạc và hải sản vào khẩu phần ăn hằng ngày vì chúng chứa khoáng chất và vitamin giúp da có độ đàn hồi. Bức xạ từ máy tính còn khiến cho cơ thể mất đi vitamin nên phải bổ sung các loại thực phẩm nhiều vitamin. Cà rốt, cà chua, táo, xoài…là những loại thực phẩm không chỉ cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn giúp cho làn da được trắng hồng.
Đúng là cà phê có tác dụng trung hòa các tác động bức xạ từ máy móc nhưng uống quá nhiều cà phê sẽ khiến da dễ bị nám và răng bị ố vàng. Thay vì uống cà phê thì bạn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Uống đủ lượng nước cơ thể cần giúp làn da được căng mịn, đàn hồi, hạn chế quá trính lão hóa và giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố ra bên ngoài.
Nếu thèm ăn vặt thì các cô nàng văn phòng nên chọn sữa chua. Trong sản phẩm này có chứa men vi khuẩn probiotic giúp làn da thêm hồng hào và tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
