Cắt đứt cơn ho mà không cần dùng đến thuốc

Ảnh minh họa

Khi bạn cảm thấy đau ở cổ họng, hãy súc miệng với dung dịch nước muối ấm. Muối trong nước có thể hút hết lượng chất lỏng thừa ra khỏi vùng bị sưng trong cổ họng từ đó giảm bớt các triệu chứng.

Theo cuốn sách lâm sàng về các phương pháp điều trị tại nhà, việc súc miệng cũng loại bỏ các chất gây kích ứng trong cổ họng và làm mỏng các chất nhầy.

Tốt nhất không nên lơ là một cơn ho bởi vì đôi khi nó có thể dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe. Uống nước ấm là một cách tốt để xoa dịu tình trạng viêm nhiễm trong cổ họng; nhưng loại đồ uống này không có bất kỳ vị nào cả và có lẽ không ngon miệng đối với nhiều người. Một bát súp ấm là một giải pháp tốt hơn nhiều giống như một cốc trà nóng.

Một phương pháp truyền thống mà hầu hết mọi người đều dùng đó là sử dụng sữa nóng với bột nghệ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có các đặc tính chống vi khuẩn.

Làm nóng một cốc sữa, trộn thêm một nửa muỗng canh bột nghệ và uống khi còn ấm để giảm nhẹ cơn ho. Súc miệng với bột nghệ cũng mang lại những kết quả tốt. Với một cốc nước nóng, hãy bổ sung thêm một thìa cà phê bột nghệ và nửa muỗng canh muối. Sử dụng chất lỏng này như một loại nước súc miệng và chắc chắn cơn ho của bạn sẽ giảm bớt.

Đối với cơn ho khan, bột nghệ trộn với một thìa cà phê mật ong, dùng 3 đến 4 lần một ngày sẽ rất hiệu quả. Bạn cũng có thể thử chuẩn bị trà nghệ bằng cách bổ sung một muỗng canh bột nghệ vào 4 cốc nước sôi. Giữ trong vài phút, lọc lấy nước và thêm một chút chanh và mật ong vào dung dịch đó, sau đó uống.

Từ xa xưa, mật ong đã được biết đến là có tác dụng xoa dịu cổ họng đang trong tình trạng khó chịu và giảm bớt cơn ho. Hỗn hợp mật ong với nước ép nho sẽ hiệu quả với một cơn ho khan. Uống một cốc sữa nóng với một chút mật ong ngay trước khi đi ngủ là một cách hiệu quả để giảm bớt tình trạng ho vào ban đêm.

Hãy trộn mật ong và nước ép chanh với một cốc nước ấm và uống hỗn hợp này 3 lần một ngày để giảm nhẹ tình trạng ho. Nếu bạn gặp phải một cơn ho đặc biệt khó chịu, hãy thử phương pháp này. Uống 3 muỗng canh mật ong tự nhiên nhằm loại bỏ cơn đau họng.

Gừng có rất nhiều lợi ích tuyệt vời, nó cũng rất tốt trong việc chữa trị ho. Đối với tình trạng ho khan, một trong những cách đơn giản nhất để giảm nhẹ cơn ho đó là cắt một mẩu gừng tươi nhỏ, rắc thêm một chút muối lên trên rồi nhai trong vài phút.

Tuy nhiên, không phải ai cũng thích vị thơm của gừng và trong những trường hợp này, trà gừng sẽ tốt hơn. Thái gừng thành các miểng nhỏ sau đó cho vào một chiếc bình có chứa một cốc nước. Đun sôi dung dịch này lên cho tới khi lượng nước giảm xuống còn một nửa lượng nước ban đầu. Lọc lấy nước, thêm một muỗng canh mật ong và uống khi còn ấm để đạt được hiệu quả trong việc xoa dịu cơn ho.

Tỏi là một chất kháng khuẩn và làm ra đờm, điều đó làm cho nó trở thành một thành phần hữu ích trong việc ngăn ngừa cơn ho. Nghiền nhẹ 5 nhánh tỏi đã bóc vỏ và xào sơ quan bằng một muỗng canh bơ; ăn chúng khi vẫn còn ấm để giảm nhẹ ho và cảm lạnh. Bổ sung tỏi nghiền vào bơ trong các món ăn khác nếu có thể.