Bạn có thường bị đau nhức ở bàn chân? Lạm dụng thuốc giảm đau có thể để lại nhiều tác dụng phụ, bạn hãy thử áp dụng phương thuốc tự nhiên sau đây.

Cat con dau ban chan - Anh 1

Ảnh: Thái Nguyên

Theo các chuyên gia sức khỏe, bạn cần 3 - 4 tép tỏi và 2 - 3 miếng quế. Bỏ hết mọi nguyên liệu này vào máy xay cùng với một ít nước.

Xay thật nhuyễn, sau đó lấy ra đắp lên bàn chân bị đau nhức và dùng băng gạc hoặc khăn cột lại. Để như vậy suốt một đêm, đến sáng hôm sau hãy mở ra. Cơn đau nhức bàn chân sẽ thuyên giảm đáng kể.

Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên giảm cân nếu đang bị thừa cân vì trọng lượng nặng gây sức ép lên xương cơ bàn chân, gây đau nhức. Cả tỏi và quế đều có đặc tính kháng viêm nên giúp kích thích máu lưu thông đến vùng bị đau, làm giảm cơn đau.

Mai Duyên