Cách massage vai, cổ dưới đây giúp dân văn phòng thư giãn, không còn cảm thấy đau mỏi vai gáy, làm giảm các bệnh liên quan đến cột sống.

Video: Hướng dẫn massage vai, cổ trong một phút:

Nguồn video: YouTube/Goodful.