Rối loạn mỡ máu là căn bệnh nguy hiểm hàng đầu trong nhịp sống hiện đại. Bệnh dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ…song chưa được phòng ngừa và điều trị đúng cách.

Không ít người quan niệm, chỉ đối tượng thừa cân béo phì mới mắc bệnh. Trên thực tế, người gầy cũng có nguy cơ mỡ máu cao nếu duy trì lối sống không lành mạnh. Thống kê gần đây của Viện Dinh dưỡng cho thấy, 29% người Việt trưởng thành rối loạn mỡ máu, trong đó số dân thành thị chiếm gần một nửa. Tuy nhiên, bệnh dễ phòng ngừa nếu tuân thủ các nguyên tắc dưới đây.

Nguyên nhân cũng từ chứng mỡ máu trong cơ thể mà ra.Khi biết máu nhiễm mỡ cao, mẹ em đã làm loại nước này cho em uống để chữa trị khoảng 1 tháng là khỏi. Trước khi nói đến cách làm loại nước thần thánh này em nói về bệnh tình của mình trước ạ.

Do thói quen ngồi nhiều, ít vận động là cơ hội để mỡ tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều.

Cach chua mo trong mau, gan nhiem benh chi sau 1 thang la khoi ngay - Anh 1

Cách làm táo mèo và lá sen giảm cân như sau:

Táo mèo 15gr, lá sen 15gr sắc nước uống thay trà trong ngày


Đơn giản quá đúng không ạ.Ngoài ra lá sen và táo mèo khi kết hợp với nhau còn chữa được nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác nữa đây ạ.Chữa ăn uống không tiêu, bụng đầy, tức, đau. Dùng 30gr táo mèo sắc nước uống thay trà trong ngày. Chữa toàn thân đau mỏi hiệu quả và có tác dụng tăng cường khả năng tiêu hóa. Dùng 200gr táo mèo, rửa sạch, bỏ hạt ngâm với 300 ml rượu trắng (chú ý ngày lắc bình 1 lần). Sau một tuần đem ra uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-15 ml. Sau khi uống hết rượu, trái táo mèo còn lại trộn với đường kính ăn dần.

Chữa gan nhiễm mỡ.

Mỗi ngày ăn 5-7 quả táo mèo, hoặc dùng 10-15 quả sắc nước uống

Chữa cao huyết áp, mỡ máu cao.

Táo mèo 15gr, lá sen 15gr sắc nước uống thay trà trong ngày

Chữa viêm ruột, đại tiện xuất huyết.

Táo mèo để nguyên cả hạt đốt thành than, nghiền mịn, ngày dùng 3 lần. mỗi lần 6gr, hòa với nước cơm uống

Chữa béo phì.

Táo mèo 10gr, râu ngô 10 gr sắc uống thay trà trong ngày

Chữa ăn uống không tiêu, bụng đầy:

Sơn tra 10g, chỉ thực 6g, trần bì 5g, hoàng liên 2g, nước 600 ml, sắc còn 200 ml, chia làm 3 lần uống trong ngày. Sơn tra 100g, sắc kỹ với nước, ăn dần sơn tra và uống dần nước thuốc, chuyên trị bụng khó tiêu do ăn nhiều thịt.

Chữa bụng đầy, ợ, ăn vào hay bị nôn:

Sơn tra 20g, mạch nha 20g, sắc nước uống. Sơn tra 20g, chỉ xác 12g, hậu phác 8g, sắc kỹ với nước, chia làm ba lần uống trong ngày.

Chữa bệnh lỵ mới phát:

Chữa bệnh viêm ruột, đại tiện, xuất huyết:

Sơn tra nguyên cả hạt, đốt thành than, nghiền thành bột mịn, ngày dùng 3 lần, mỗi lần 6g, hòa với nước uống.

Chữa bệnh cao huyết áp, cholesterol máu cao:

Sơn tra, diêm hồ sách, đan sâm, mỗi thứ 50g, ngâm với 1 lít rượu, sau 30 ngày có thể dùng. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 5 ml.

Bụng dưới đau nhức, sa bì:

Sơn tra, hồi hương, hai thứ liều lượng bằng nhau, nghiền thành bột mịn, ngày uống 2 lần vào lúc bụng đói, mỗi lần dùng 4-8g bột thuốc, hòa với ruợu, thêm vài hạt muối vào uống.

Chữa ghẻ lở, lở sơn:

Nấu nước sơn tra để tắm rửa. Trà sen sơn tra: Lá sen 20g, sơn tra 15g, hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết hóa ứ, thanh dẫn thông trệ, làm giảm giãn mạch máu, dùng thích hợp cho người bị cao huyết áp và béo phì có kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Canh lá sen : Lá sen tươi nửa cái, sơn tra 30g, quyết minh tử 30g, đại táo 4 quả, thịt lợn nạc 250g, gia vị vừa đủ. Sơn tra bỏ hạt thái phiến; Quyết minh tử rửa sạch; Đại táo bỏ hạt; Lá sen rửa sạch thái nhỏ; Thịt lợn rửa sạch thái miếng. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần. Công dụng: Thanh can tiết nhiệt, làm giãn mạch máu và giáng áp, dùng cho người bị cao huyết áp thuộc thể "can dương thượng xung" biểu hiện bằng các triệu chứng mặt đỏ, mắt đỏ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tính tình nóng nảy, ngực sườn đầy tức, đại tiện táo, có thể chảy máu cam.

Cháo lá sen - ý dĩ

Ý dĩ nhân 30g, lá sen tươi 50g, gạo tẻ 100g. Rửa sạch ý dĩ, lá sen, gạo. Lá sen cắt nhỏ, nấu với gạo tẻ thành cháo nhừ. Chia 2 lần, ăn vào lúc đói bụng. Tác dụng: kiện tỳ, trừ thấp, thanh nhiệt, giải độc.

Chè lá sen sơn dược

Lá sen 30g, sơn dược (củ khoai mài, hoài sơn) 20g, gạo tẻ 100g, đường trắng 20g. Rửa sạch lá sen, nấu với 200ml nước khoảng 15 phút, vớt bỏ xác, giữ nước lại; sơn dược sau khi ngâm một đêm, xắt thành miếng vuông; gạo vo sạch, để ráo nước. Nấu gạo, sơn dược và nước lá sen với 600ml nước, nấu sôi trên lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ, nấu 35 phút, thêm đường và khuấy đều. Tác dụng: kiện tỳ, giải thử (giải trúng nắng), giảm béo phì.

Cơm lá Sen

1 lá sen, 100g hạt sen tươi, 2 tai nấm đông cô cắt sợi, 100g cà rốt cắt hạt lựu, 100g mì căn cắt sợi, 1 chén cơm (gạo ngon),1 muỗng cà phê hạt nêm chay, dưa leo, ớt, nước tương. Luộc lá sen qua nước nóng, rồi nhúng vào nước lạnh cho lá sen mềm và có màu xanh. Nấm đông cô, cà rốt và hạt sen tươi luộc chín. Mì căn chiên vàng. Trộn cơm + nấm đông cô + cà rốt + hạt sen tươi + mì căn, nêm vừa ăn. Cho cơm vào lá sen gói lại, đặt vào nồi, hấp khoảng 5 phút.

Theo WTT