Cách chữa cảm lạnh nhanh chóng tại nhà

Biết được cách chữa cảm lạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng bình phục và lấy lại sức khỏe, tránh tình trạng kéo dài những đợt cảm dẫn đến hệ miễn dịch bị suy yếu và trở thành bệnh mãn tính. Mặc dù cảm lạnh có thể xem là bệnh vặt, không nguy hiểm nhưng nó lại gây ra rất nhiều bất tiện, làm bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, cản trở công việc và sinh hoạt hằng ngày của bạn. Hãy nhanh chóng lưu lại các cách chữa cảm lạnh dưới đây để cơ thể bạn luôn được bảo vệ và chăm sóc khi cần.

1/ Giải cảm với gừng

Công thức gồm: 1 củ gừng tươi 15-20g, rửa sạch, thái lát, đổ 100 ml nước đun sôi 20 phút, thêm đường và uống nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể đánh gió bằng gừng tươi giã nhỏ, trộn với tóc rối, bọc vào miếng vải thưa, đánh gió (xuôi từ trên xuống và tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, khoeo chân) sẽ nhanh giải cảm.

2/ Xông lá giải cảm

Bên cạnh đó, có một phương pháp cũng thường dùng khi bị cảm lạnh đó là xông người bằng nước xông, gồm các loại lá tre, bưởi, sả, cúc tần, hương nhu (mỗi thứ khoảng 20g, tùy nơi mà thay bằng lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, nghệ, ngải cứu, tràm, bạch đàn, đại bi, long não...), nấu nước đến sôi, rồi xông 5-10 phút cho vã mồ hôi. Sau đó lau khô đắp chăn, nằm nghỉ, tránh gió lạnh.

3/ Cháo giải cảm

Cháo thịt nạc hoặc cháo trứng, thái thêm một ít lá tía tô, hành, kinh giới, gừng tươi ăn nóng. Các dược liệu trên đều có chứa tinh dầu, vì thế khi ăn nên tranh thủ hít hơi nóng bốc lên từ tô cháo càng nhiều càng tốt, bởi vì tô cháo cũng có cả tác dụng như một nồi xông nhỏ.

Các cách chữa cảm lạnh tại nhà phát huy tác dụng rất tốt và cũng rất nhanh chóng. Nếu chỉ là cảm lạnh nhẹ bạn có thể sử dụng các cách trên để tự chăm sóc sức khỏe cho mình.

4/ Đánh gió

Hãy dùng dầu nóng hoặc đơn giản là một củ gừng tươi rửa sạch giã nát. Nếu dùng dầu hãy bôi và chà xát vùng dọc 2 bên cột sống từ cổ vai gáy xuống; sau đó dùng thìa hoặc đồng xu kim loại đánh vào vùng đó theo chiều từ trên xuống. Nếu dùng gừng, hãy lấy nước bôi len dọc sống lưng rồi lấy bã chà xát lên. Đợi đến khi người nóng hãy dùng khăn khô lau sạch.

5/ Nghỉ ngơi nhiều hơn

Nghỉ ngơi là điều đơn giản và nên làm giúp sức khỏe hồi phục nhanh hơn. Một số người coi đây là bệnh nhẹ mà không có chế độ nghỉ ngơi, làm việc nặng khiến bệnh khó lành.

6/ Sử dụng nước muối giải cảm

Các chuyên gia Cộng hoà Czech đã chứng minh rằng nhỏ mũi bằng nước muối giúp giảm đáng kể những triệu chứng đi kèm với bệnh cảm lạnh thông thường, cũng như giảm nguy cơ viêm đường hô hấp.

7/ Súp gà giải cảm

Bí quyết của những bà nội trợ phương Tây khi các thành viên trong gia đình bị bệnh cảm lạnh là một tô súp gà thật nóng. Nước cốt gà có khả năng giảm sốt và hạn chế hoạt động của các virus cảm. Ăn súp gà thật nóng cũng là một cách giải cảm; đồng thời tăng cường hoạt động của các tế bào bạch cầu và hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

8/ Giải cảm với nhân sâm

Nhân sâm vốn nổi tiếng với tài chữa bệnh và hồi phục sức khỏe một cách tự nhiên. Khi bạn bị cảm, hãy thử nhâm nhi một chút nhân sâm xem sao. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng những người thường ăn khoảng 200mg nhân sâm/ ngày trong suốt thời gian bị cảm hoặc cúm thường khỏi bệnh nhanh chóng và dễ dàng hơn những người chỉ điều trị theo các cách thông thường (theo kết quả nghiên cứu của trường đại học Alberta, Canada).

Bạn không nhất thiết phải ăn nhân sâm nguyên chất. Các sản phẩm có chứa nhân sâm như trà, kẹo… cũng có hiệu quả rất tốt, miễn là chúng chứa từ 1,5 – 2% nhân sâm trong thành phần sản phẩm là ổn.
Hy vọng với các cách chữa cảm lạnh ở trên, cơn cảm lạnh sẽ nhanh chóng qua đi, trả lại cho bạn sự năng động và dẻo dai.

Hoàng Trang (Tổng hợp)