Cách chăm sóc gò bồng đào cho phụ nữ trung niên

Cách chăm sóc gò bồng đào cho phụ nữ trung niên

Tình trạng chảy xệ và chùng nhão là sự thật về bộ ngực của bất cứ phụ nữ nào khi bước vào tuổi trung niên. Bạn có thể tăng kích cỡ ngực của bạn, nhưng cần phải có một cách tiếp cận tích cực hơn so với các cô gái trẻ và phụ nữ trẻ làm.

Để sở hữu gò bồng đào đẹp, phụ nữ trung niên cần có chế độ

ăn uống

phù hợp. (Ảnh minh họa)

Thông thường, phụ nữ lớn tuổi thường có nhu cầu tăng kích thước vòng ngực bằng cách bơm silicol nhưng vấn đề là phương pháp này để lại khá nhiều tác dụng phụ và những vết sẹo bên ngoài. Những phương pháp sau đây có thể giúp phụ nữ trung niên cải thiện đôi gò bồng đảo của mình.

Chế độ ăn uống giúp chăm sóc gò bồng đào cho phụ nữ trung niên

Mặc dù chế độ ăn uống sẽ không làm cho ngực của bạn phát triển nhanh chóng nhưng nó có thể làm tăng hiệu quả của sự kết hợp cùng các phương pháp khác. Bạn không thể mong đợi cơ thể bạn phát triển và phát triển trọn vẹn nếu bạn đã không cho nó các chất dinh dưỡng mà nó cần.

Trong chế độ ăn uống, bạn có thể bổ sung các loại thức ăn giúp nở ngực tự nhiên như: thực phẩm giàu chất đạm, trứng gà, gà hầm đậu tương, các loại thực phẩm giàu estrogen…

Massage ngực 3 lần/tuần

Cách tốt nhất để thực hiện massage ngực là khi bạn đang ở trong phòng tắm. Hãy sử dụng một ít sữa tắm hoặc dầu ô liu/dầu dừa để kích thích sự lưu thông máu ở núi đôi của chị em. Da vùng ngực cũng giống như da vùng mặt, chúng cần được chăm sóc và massage đều đặn hàng tuần để giữ độ đàn hồi và căng mịn, nóng bỏng.

Phương Vũ (T/h)