Cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng sáng

Để sở hữu một làn da trắng sáng, đẹp không tì vết là ước mơ của tất cà các phái đẹp. Nhưng làm thế nào để chăm sóc da mùa hè toàn diện và giữ cho mình được làn da đẹp và trắng sáng như vậy là điều cực kì quan trọng. Cùng nhau tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè cùng Phununews nhé!

Ảnh minh họa

Tẩy tế bào chết cho da

Ảnh minh họa

Đây là bước chăm sóc da quan trọng mà các chị em cũng không nên bỏ qua. Nếu thường xuyên tẩy tế bào chết da sẽ giúp cho da sạch và khỏe. Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần để loại bỏ một số vi khuẩn gây hại trên da. Vào hè, vi khuẩn ẩn trên da khá nhiều vì thế chị em cũng cần phải chăm sóc da thật kĩ.

Giữ da luôn sạch

Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ tăng cao nên da tiết ra nhiều chất nhờn và dễ bị nổi mụn đỏ, do đó bạn cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Không bao bịt quá kĩ, đây sẽ là nguyên nhân khiến cho mụn nổi càng nhiều hơn nữa đấy nhé. Sau khi đi ra ngoài đường về, bạn cần phải tắm rửa sạch sẽ cho thân thể. Đây đuơc xem là những bước đầu cơ bản về cách chăm sóc da mùa hè .

Hạn chế ánh nắng mặt trời

Ảnh minh họa

Nếu bạn có công việc phải ra ngoài vào khung giờ từ 9h sáng trở ra thì phải cẩn thận bởi các tia cực tím. Tiếp xúc nhiều sẽ khiến da của chúng ta nhanh bị lão hóa và có dấu hiệu chảy xệ da rất nguy hiểm. Vì thế, bạn nên tránh đi ra ngoài lúc 10h đến 15h để bảo vệ da một cách tốt nhất. Trước khi ra ngoài đường, bạn cần phải bao bịt kĩ và gồm những thiết bị bảo vệ da,mặc áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, beo khẩu trang, găng tay, tất chân và đeo kính mát để bảo vệ mắt.

Vì thế, bạn cũng nên tắm nắng vào buổi sáng sớm từ khoảng 5 đến 10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D cần thiết cho việc cung cấp và hấp thụ canxi ở xương. Như vậy mới là cách chăm sóc da mùa hè mà các chị em cần phải quan tâm.

Thoa kem chống nắng

Ảnh minh họa

Kem chống nắng giúp da chống lại những tia cực tím xâm hại da cực kỳ hiệu quả. Các diễn viên, ca sĩ họ vẫn chuyên dùng kem chống nắng cho tất cả các thời tiết dù nắng hay mưa. Qua đó, cho chúng ta biết được tác dụng của kem chống nắng có tác dụng khá quan trọng trong việc bảo vệ da. Trong những cách chăm sóc da mùa hè chúng ta không nên bỏ qua việc thoa kem chống nắng hàng ngày vì đây là việc làm cần thiết. Bạn cần phải bôi kem trước 30 phút khi chuẩn bị đi ra ngoài, như vậy sẽ giúp kem phát huy tốt tác dụng.

Uống nhiều nước

Bổ sung nước hàng ngày để giúp bạn không bị mất nước trong những ngày hè nắng nóng này. Vì thế, mỗi ngày bạn cần phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất. Trung bình mỗi ngày bạn cần uống khoảng 2.5 lít nước hoặc hơn. Để đảm bảo cho các tuyến mồ hôi thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết thì bạn phải uống nhiều nước hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước bằng cách xen giữa các bữa ăn hàng ngày, đây cũng chính là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn và tươi tắn.

Chế độ ăn uống

Ảnh minh họa

Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và chăm sóc da mùa hè. Vì thế, hãy lên một kế hoạch ăn uống tại nhà hiệu quả và an toàn. Không được ăn những loại thực phẩm gây mụn như thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đường và chất béo,… Bổ sung một số dưỡng chất cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây hoa quả. Mủa hè bạn nên bổ sung nhiều vitamin A, vitamin C và các canxi cần thiết, chúng sẽ giúp da bạn trở nên tươi trẻ và căng mộng.

Hi vọng với những thông tin về cách chăm sóc da mùa hè phía trên sẽ giúp bạn dưỡng da và bảo vệ da một cách hiệu quả và an toàn nhé! Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Cát An