Hầu hết với những chuyến bay ngắn hay những chuyến bay đường dài mà hành khách phải mất cả một đêm để đến được địa điểm mình cần đến như Anh, Pháp...

Một giấc ngủ ngon trên máy bay sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng để tiếp tục công việc sau khi hạ cánh. Tuy nhiên những giấc ngủ dài trong đêm hay thậm chí chỉ là một giấc ngủ cực ngắn trên máy bay có thể khó thực hiện được. Nhưng với những sự chuẩn bị trước dưới đây, một giấc ngủ ngắn đạt yêu cầu là hoàn toàn có thể xảy ra cho hầu hết tất cả mọi người.

Bo tui bi quyet de co giac ngu ngon lanh tren may bay - Anh 1