Bí quyết khởi động lại chuyện chăn gối sau sinh

Trang Anh (Theo DM)

Đời sống tình dục sau khi sinh con phải mất một thời gian mới trở lại bình thường. Tuy nhiên thời gian bình phục sẽ lâu hơn nếu bạn gặp một trong những trường hợp sau: bị rạch hoặc cắt tầng sinh môn, được trợ sinh bằng ventouse hoặc forceps, đẻ ngược hoặc thời gian đẻ kéo dài.

Nhiều phụ nữ sinh mổ cho rằng mình có thể quan hệ tình dục trở lại sớm hơn nhưng điều này không đúng. Mặc dù vùng kín không trải qua quá trình sinh nở giống như sinh thường nhưng cũng vẫn sẽ chảy máu. Chưa kể vết mổ sẽ để lại sẹo, áp lực quanh vết thương sẽ gây đau và bị mất cảm giác đối với một số vùng quanh vết thương, nhất là vết thương ở dạ con và ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của vùng kín.

Những thay đổi về hình thể như vùng kín rộng hơn, mất độ săn chắc, giảm tiết dịch, giảm cảm giác đối với một số vùng là những điều hoàn toàn có thể xảy ra sau sinh. Trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh nở, vùng kín trở nên khô hạn hơn vì hormone thay đổi, gây đau và bất tiện khi quan hệ tình dục.

Nếu bạn bị khâu vết rạch hoặc vết cắt tầng sinh môn, chắc chắn bạn sẽ thấy đau vùng đáy chậu. Vết chỉ khâu này sẽ lành dần nhưng cần được giữ sạch sẽ để tránh nhiễm trùng. Hơn nữa vết khâu sẽ để lại sẹo khiến bạn không thoải mái hoặc đau khi quan hệ tình dục trở lại. Nếu điều này xảy ra đừng ngại tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hầu hết phụ nữ sẽ kiêng quan hệ tình dục trong khoảng 6 tuần sau sinh vì đây là lời khuyên của bác sĩ nhưng thực tế có đến 94% phụ nữ thực sự trở lại với đời sống tình dục sau 6 tháng. Tuy nhiên dù vào thời điểm nào, khi quan hệ tình dục thấy đau thì nghĩa là mọi chuyện đang không bình thường và bạn phải đi khám bác sĩ ngay.

Vậy làm thế nào để phụ nữ có thể lấy lại “phong độ” sau sinh? Câu trả lời trước hết là không cần vội vàng. Hơn nữa không phải cứ quan hệ tình dục mới mang lại khoái cảm. Chỉ cần dành thời gian bên nhau để tiếp xúc thân thể là cả hai đã có cơ hội thư giãn và thử những cảm giác mới. Nếu không tự tin về sự thay đổi hình thể của mình, có thể kín đáo một chút để lấy lại sự tự tin.

Những người mới làm cha làm mẹ sẽ luôn cảm thấy kiệt sức và chỉ muốn ngủ. Vì vậy nên tránh quan hệ tình dục trước khi đi ngủ hay vào buổi tối mà nên chuyển sang ban ngày khi trẻ đang ngủ.

Một số đàn ông và cả phụ nữ đều coi việc dùng chất bôi trơn là điều gì đó sai trái nhưng vào bất kỳ thời điểm nào hay đối với ai thì chất bôi trơn đều có vai trò quan trọng để quan hệ tình dục được thoải mái, kéo dài và tránh viêm nhiễm do khô vùng kín. Không nên dùng chất bôi trơn có chất hóa học gây ngứa dị ứng hay chất bôi trơn dạng dầu vì có thể làm giảm hiệu quả của bao cao su.

Mặc dù chưa có kinh nguyệt trở lại sau sinh nhưng không có nghĩa bạn không thể dính bầu. Vì vậy cả hai cần dùng các biện pháp tránh thai như uống thuốc hoặc dùng bao cao su. Hãy thành thật nói với chồng nếu bạn cảm thấy chưa thực sự sẵn sàng quay trở lại với chuyện chăn gối sau khi sinh con nhưng cũng không nên để lâu vì càng lâu thì càng khó trở lại bình thường. Đừng ngại tham khảo ý kiến bác sĩ về những bất tiện trong đời sống tình dục để mọi chuyện có thể trở lại như trước.