Bí kíp siêu dễ giúp vòng 1 thêm căng tràn quyến rũ

1. Giữ lưng thẳng

Nếu bạn thường xuyên cúi lưng xuống trong một thời gian dài, bạn không chỉ gặp những vấn đề về khớp như đau mỏi lưng, vai, gáy mà còn khiến cho bộ ngực không giữ được dáng vẻ quyến rũ. Vì vậy, dù là bạn đang ngồi hay đang nằm trên giường, điều quan trọng là phải duy trì được tư thế lưng luôn thẳng, cột sống lưng không gập quá sâu.

Đây là phần đầu tiên và quan trọng nhất của việc cải thiện tổng thể vóc dáng của bạn. Một người phụ nữ có dáng đi với đầu ngẩng cao, vai thẳng và hóp bụng sẽ làm cho ngực trông lớn hơn. Điều này cũng sẽ giúp trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tư thế như loãng xương và vẹo cột sống.

2. Thường xuyên massage ngực

Đây cũng là một phương pháp rất hiệu quả để tăng cường kích thước của ngực. Xoa bóp vòng 1 thường xuyên với các loại kem hoặc các loại dầu thảo dược giúp cải thiện lưu lượng máu đến các khu vực vùng ngực là điều cần thiết cho sự phát triển bình thường của ngực. Song song với massage, bạn có thể vận động như bơi, tập thể hình có thể giúp bộ ngực hoạt động đúng cách, góp phần hình thành nên bộ ngực đẹp.

Các chuyên gia cho rằng massage ngực vào thời điểm ngủ dậy và sau khi tắm là phù hợp nhất, bởi sau một đêm các cơ được nghỉ và sau khi tắm các cơ được thư giãn, chúng ta nên kích thích các hoạt động này trở lại theo đúng cách bằng việc massage đúng chiều lưu thông máu, giúp vòng 1 nảy nở, căng tròn và quyến rũ.

3. Mặc áo ngực đúng cách

Mặc áo ngực đúng cách là yếu tố quan trọng trong việc duy trì bộ ngực đẹp và quyến rũ. Tại tuyến ngực của chị em, chúng ta đều biết có rất nhiều mạch máu đang lưu thông, chính vì vậy việc lựa chọn một chiếc áo không đúng kích cỡ vòng 1 quá chật sẽ khiến mạch máu lưu thông kém, không chỉ khiến ngực không gia tăng kích thước lớn hơn mà còn có khả năng gây ung thư vú, và các bệnh tim mạch.

Không những vậy, mặc áo ngực quá rộng để giữ cho các mạch máu lưu thông tốt lại vừa khiến vòng 1 chảy xệ mà còn mất dáng chuẩn. Vì vậy, bí quyết để có vòng 1 đẹp chính là bạn hãy tìm hiểu rõ về size áo ngực của mình và mua áo không quá chật cũng không quá rộng và nên có gọng để nâng đỡ vòng 1 một cách hoàn hảo nhất.

4. Tránh tắm nước nóng

Tắm nước quá nóng là 1 trong những nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn chị chảy xệ. Bởi nước càng nóng khiến lỗ chân lông càng nở to, các mô biểu bì ngực sẽ theo đó mà nhũn đi khiến vòng 1 chảy xệ, kém thẩm mỹ.

Chính vì vậy, bạn không nên lạm dụng việc tắm nước quá nóng và nên duy trì ở nhiệt độ nước ấm vừa phải, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng từ sức nước vòi hoa sen, hãy đưa vòi hoa sen phun nước từ trên xuống và từ dưới lên bầu ngực giúp nước massage vòng 1. Bạn cũng nên lấy hết dũng khí để dội một chút nước lạnh lên ngực để lỗ chân lông khép lại, săn chắc bộ ngực và giữ được hình dáng tuyệt đẹp.

5. Ngủ sấp, nghiêng sang 1 bên

Nếu bạn nằm ngủ sấp hay nghiêng sang 1 bên sẽ khiến vòng 1 không thể phát triển đầy đủ và có xu hướng phát triển lệch. Rõ ràng khi chúng ta nằm sấp, trọng lượng cơ thể lớn sẽ chèn ép lên bộ ngực gây khó thở và không phát triển tự nhiên. Tương tự đối với nằm nghiêng về một phía, khi trọng lượng cơ thể dồn về một bên, ngực sẽ phát triển không đồng đều và gây biến dạng.

Vì vậy, bạn hãy nằm thẳng vừa có thể giữ được xương cột sống luôn thẳng mà còn giúp vòng 1 được phát triển tối đa nhất có thể.

6. Dưỡng ẩm da

Da vùng ngực cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, nếu bạn không thường xuyên chăm sóc sẽ có xu hướng nhăn nheo, xấu xí theo thời gian. Việc tăng cường độ ẩm và tái tạo tế bào da là điều cần thiết để duy trì một nước da mềm mại, mịn màng, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Thiên Hương ( tổng hợp)