Phương Vy Idol chọn những môn tập khó nhất để có thể giảm cân và lấy lại vóc dáng chuẩn. Kết quả, cô đã lột xác đầy ngỡ ngàng.

Sau khi sinh con gái đầu lòng, Phương Vy Idol từng khiến công chúng ngỡ ngàng khi cô xuất hiện trong một sự kiện với ngoại hình béo mũm mĩm. Dù sau đó lên tiếng thanh minh rằng cô chấp nhận béo để có đủ sữa cho con bú và mong mọi người đừng quá soi xét ngoại hình những "bà mẹ bỉm sữa", nhưng Phương Vy Idol không thể không buồn lòng.

Bi che "map, den, xau" sau sinh, Phuong Vy Idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - Anh 1

Bi che "map, den, xau" sau sinh, Phuong Vy Idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - Anh 2

Phương Vy Idol từng gây xôn xao vì tăng cân không kiểm soát sau khi sinh con

Bi che "map, den, xau" sau sinh, Phuong Vy Idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - Anh 3

Dù lên tiếng mong mọi người đừng chê ngoại hình của mình, song Phương Vy Idol vẫn không khỏi buồn lòng

Để thay đổi ngoại hình của mình, Phương Vy Idol lao vào luyện tập. Do không có thời gian đi phòng tập gym, nhà lại không thuê người giúp việc nên nữ ca sĩ khá vất vả. Tuy nhiên, Phương Vy Idol đã dày công sưu tập những bài tập mà cô có thể tự tập ở nhà. Điều cô ưu tiên nhất vẫn là có đủ sữa cho con bú.

Những khi có thời gian, Phương Vy đi đến phòng tập. Cô còn thử thách bản thân với bộ môn pole dance. Ban đầu khá khó khăn, nhưng nhờ kiên trì, sau 3 tuần cô đã đu lên cột được. Phương Vy hài hước cho biết, nếu như trước đây, cô mới chỉ giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, và bắp tay vẫn còn to thì với bài tập này, tay cô dần nhỏ hơn.

Tuy nhiên, theo Phương Vy, không nên nóng vội khi muốn giảm cân mà cần kiên trì. Nữ ca sĩ còn nói đùa, tay cô to để bế con ngày đêm cho khỏe.

Bi che "map, den, xau" sau sinh, Phuong Vy Idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - Anh 4

Để lấy lại dáng chuẩn, cô lao vào luyện tập

Bi che "map, den, xau" sau sinh, Phuong Vy Idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - Anh 5

Hiện tại, Phương Vy Idol mới giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, cô cho biết, bắp tay vẫn hơi to nhưng không sao vì: "Thật ra không có ốm nhanh đâu chị em ơi, mới giảm được 2/3 số cân muốn giảm thôi, còn phải chiến đấu với 10kg mỡ nữa, còn một chặng đường dài lắm, bắp tay còn lực sĩ lắm.. Nhưng không sao, chỉ cần bắt đầu là được, chỉ cần kiên trì là xong, nhanh hay chậm thì mình cũng sẽ đến được cái đích mình muốn.."

Bi che "map, den, xau" sau sinh, Phuong Vy Idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - Anh 6

"Cái bộ môn gì mà đau đớn tứ chi, nhức nhối tâm can, không chỉ tập tay mà còn các thể loại cơ khác đều phải vận động, mỡ sẽ hấp biến cho lẹ, hai cánh tay bao khỏe bồng con ngày đêm cũng không thấm gì. Mấy ngày đầu tập thấy vô vọng nhưng 3 tuần sau đã đu lên được, quay được mấy vòng, thấy ngầu lắm mấy chị em ơi" - Nữ ca sĩ hài hước khi tập pole dance

Bi che "map, den, xau" sau sinh, Phuong Vy Idol lao vao luyen tap va lot xac ngo ngang - Anh 7

Phương Vy cũng tiết lộ mỗi ngày cô tập một tiếng đồng hồ, còn lại dành thời gian cho con nhỏ, bên cạnh đó, cô chăm chỉ uống nước và kiên trì, không quá quan tâm đến cân nặng mà buồn lòng

Theo Hạ Băng (Khám phá)