Khó ngủ, ngủ không sâu giấc là những biểu hiện thường gặp ở người cao huyết áp. Nếu không hiểu rõ căn nguyên của vấn đề thì sẽ rất khó để có lại được giấc ngủ ngon 6 – 7 tiếng mỗi đêm.

Lý do người cao huyết áp hay bị mất ngủ

Cao huyết áp là một chứng bệnh thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi; Mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến bị cao huyết áp, tuy nhiên dù do nguyên nhân gì thì người mắc bệnh cao huyết áp luôn bị rối loạn tim mạch, tuần hoàn của máu trong cơ thể; Não bộ là cơ quan thần kinh tối cao nhạy cảm nhất với việc nhận máu, các chất dinh dưỡng và oxy vì vậy ở người cao huyết áp thường bị các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, khó chịu và thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ, thường bị khó ngủ, mất ngủ, biểu hiện chủ yếu là:

(1) Mất ngủ;

(2) Ngủ không sâu, dễ bị tỉnh giấc;

(3) Buổi sáng thức dậy sớm, ban ngày hay buồn ngủ và luôn cảm thấy mệt mỏi.

Bai thuoc dac biet giup nguoi cao huyet ap co giac ngu ngon - Anh 1

Ngủ không đủ giấc khiến cơ thể không được nghỉ ngơi lại khiến cơ thể mệt mỏi, thần kinh căng thẳng và huyết áp càng rối loạn theo xu hướng tăng lên “chóng mặt” – hoạt động của hệ tim, mạch vì thế cũng bị ảnh hưởng mạnh làm bệnh tim mạch ngày càng trầm trọng hơn, nguy cơ tai biến cao hơn bình thường.

Nên sử dụng thuốc đều đặn để ổn định huyết áp

Người cao huyết áp nên sử dụng thuốc đều đặn để duy trì mức huyết áp ổn định, giảm nguy cơ biến chứng, tai biến do huyết áp tăng cao đột ngột.

Trong điều trị, các Bác sĩ thường khuyên bệnh nhân dùng thuốc trị cao huyết áp thường xuyên; Bên cạnh đó, để khắc phục chứng mất ngủ có thể sử dụng thêm 1 số thảo dược giúp an dịu thần kinh, dễ vào giấc, giúp tăng số giờ ngủ ngon qua đó hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân, nâng cao chất lượng sống một cách hiệu quả.

Đi tìm thảo dược an thần kinh, ổn định huyết áp cho người huyết áp cao

Như đã nói ở trên, người cao huyết áp muốn có giấc ngủ ngon cần phải vừa kết hợp an dịu thần kinh, vừa ổn định huyết áp. Nếu chỉ xử lý 1 trong 2 vấn đề trên thì chưa thể đạt được hiệu quả tốt nhất

Bai thuoc dac biet giup nguoi cao huyet ap co giac ngu ngon - Anh 2

Theo PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu Y Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh), một số dược liệu có tác dụng rất tốt với những người cao huyết áp bị mất ngủ:

- Nữ lang: Các sesquiterpen (trong đó có acid valerenic và dẫn chất của acid valerenic) và các iridoid ester (valepotriate) là thành phần chính có trong Nữ lang có tác dụng chống co thắt, chống co giật, hạ huyết áp, an thần kinh và gây ngủ.

Nữ lang châu Âu (Valeriana officinalis L. – luôn là một trong 10 thảo dược có doanh thu cao nhất trên thị trường châu Âu); Các nước EU tiêu thụ nhiều các sản phẩm từ Nữ lang đặc biệt làm thuốc chống căng thẳng (antistres) và an thần kinh

Bai thuoc dac biet giup nguoi cao huyet ap co giac ngu ngon - Anh 3

- Bình vôi: chứa rotundin – một hoạt chất vừa có tác dụng an thần gây ngủ, vừa có tác dụng giảm đau, ổn định huyết áp. Trên lâm sàng Bình vôi được dùng trong các trường hợp lo âu, căng thẳng do các nguyên nhân khác nhau dẫn đến mất ngủ, hoặc giác ngủ đến chậm. Bình vôi hoặc hoạt chất chiết ra từ Bình vôi (Rotundin) được dùng giảm đau trong các trường hợp đau do co thắt ở đường tiêu hóa, tử cung, đau dây thần kinh, đau đầu, cao huyết áp và đau cơ – xương – khớp, sốt cao gây co giật.

Bai thuoc dac biet giup nguoi cao huyet ap co giac ngu ngon - Anh 4

- Trinh nữ: thành phần chính có trong Trinh nữ là các alkaloid, flavonoid và các triterpen; Mimoside, mimosine, hợp chất Se, D-penitol, 2”-o-rhamnosylisoorientin, 2”-o-rhamnosylorientin, protein, tannin là những hoạt chất chính giúp an thần kinh, tăng cường giấc ngủ

Theo Y học cổ truyền, hầu hết các bộ phận của cây xấu hổ đều được dùng làm thuốc. Trinh nữ có vị ngọt, hơi đắng, tính lạnh, hơi độc; có tác dụng thanh can hỏa, an thần, tiêu tích, giải độc thường dùng trong các bài thuốc dưỡng tâm, an thần, giải độc cho cơ thể. Trên lâm sàng người ta thường dùng Trinh nữ trị cao HA và mất ngủ

Sự kết hợp các dược liệu trên, đặc biệt là cây Nữ lang cùng với 5 – tryptomin, Mg, B6 giúp người bệnh cảm thấy dễ vào giấc, ngủ ngon, không mộng mị, thư thái khi thức dậy và ổn định huyết áp hơn, tăng cường sức khỏe, tuổi thọ.

>>Xem thông tin về PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Viện Trưởng Viện Nghiên cứu Y Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh – Học Viện Y Dược cổ truyền Việt Nam) nói về tác dụng giúp ngủ ngon, không mệt mỏi của Cây Nữ Lang TẠI ĐÂY

>>>Xem chia sẻ của khách hàng về hiệu quả của bài thuốc TẠI ĐÂY

Bai thuoc dac biet giup nguoi cao huyet ap co giac ngu ngon - Anh 5