Đau nhức khớp gối có thể do chấn thương khi chơi thể thao, hoặc cũng có thể do viêm khớp... Nhiều người chủ quan nhưng bạn có biết, đau khớp gối nếu không được chữa trị có thể dẫn tới tàn phế?

Đau nhức xương khớp đang trở thành hiện tượng đáng báo động ở giới trẻ, đó không còn là căn bệnh của người già nữa. Tình trạng đau nhức có thể hoành hành ở tất cả các xương khớp, nhưng đặc biệt nặng ở khớp gối vì đầu gối là bộ phận phải chống đỡ cơ thể khi chúng ta đứng hoặc di chuyển. Đó là lí do đầu gối dễ bị tổn thương theo thời gian.

Đến một lúc nào đó, khi đầu gối mất đi độ linh hoạt thì bạn cũng không thể thực hiện những hoạt động dù là đơn giản nhất. Tình hình sẽ càng nghiêm trọng nếu bạn chủ quan hay cố chịu đựng mà không chữa trị bệnh đau khớp gối kịp thời.

Ai hay bi dau nhuc dau goi thi dung bai thuoc nay la chuan nhat - Anh 1

Khớp gối là bộ phận thường xuyên phải mang vác nặng nên dễ bị thoái hóa.

Dưới đây là một phương pháp dân gian giúp giảm cơn đau ở gối và giúp các cơ khớp của bạn hoặt động năng nổ hơn. Chỉ lần dùng lần đầu tiên, có thể đã thấy tác dụng rõ rệt lên khớp gối, giúp các cử động dễ dàng và đỡ đau hơn hẳn.

Nguyên liệu:

- 2 thìa bột ớt cayenne (ớt cayenne rất giàu capsaicin, một hợp chất có tính năng giảm đau, giúp làm ấm vùng tổn thương).

- 1 tách giấm táo

- 1 lát gừng (hơn 1 cm), đem băm nhuyễn

Cách làm:

Cho giấm táo vào một cái bát, thêm gừng và bột ớt vào trộn đều cho đến khi bạn được một hỗn hợp mịn.

Ai hay bi dau nhuc dau goi thi dung bai thuoc nay la chuan nhat - Anh 2

Hỗn hợp thu được khi trộn giấm, gừng và bột ớt.

Cách dùng:

- Thoa đều hỗn hợp lên đầu gối 2 lần mỗi ngày và để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

- Kiên trì mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơn đau giảm dần từng chút một và biến mất hoàn toàn.

Ai hay bi dau nhuc dau goi thi dung bai thuoc nay la chuan nhat - Anh 3

Bạn thoa hỗn hợp lên đầu gối 2 lần mỗi ngày.

Nguyên nhân gây đau khớp gối rất đa dạng và đôi khi bạn cần một phương pháp trị liệu từ bên trong. Chẳng hạn những trường hợp như viêm bao hoạt dịch, sụn hoặc xương bị vỡ, trật xương bánh chè, bệnh gout... thì bạn cần đến bệnh viện để được chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp. Bài thuốc xoa bóp kể trên chỉ mang tính tham khảo, nếu tình hình đau nhức không thuyên giảm, bạn nên đi khám ngay.

Theo kỳ Duyên/Thethaovanhoa