Thế nào là 5 nhóm thức ăn chính?

04/8/20151 đăng lạiGốc

SKĐS - Nhiều bà nội trợ cho rằng, một bữa ăn có nhiều chất đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua... sẽ là một bữa ăn đầy đủ chất nhất. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vậy thức ăn đầy đủ cho một ngày gồm những gì?