Sức Khỏe Đời Sống 27 tháng trước
Các chuyên gia dinh dưỡng vừa cho biết: ăn sáng với trứng, một loại thực phẩm được xem là giàu protein, sẽ giúp giảm cảm giác đói và giảm tiêu thụ thức ăn buổi trưa, thậm chí suốt cả ngày. Người ta thấy rằng những người đàn ông ăn sáng cơ bản với trứng sẽ cần ít calo hơn khi họ dùng bữa trưa nếu không có giới hạn khi so sánh với những người ăn sáng với thực phẩm...
Từ khóa: trứngchế độthức ănbuổi trưaPrô-tê-in
SGTT 23 tháng trước 2 tin đăng lại
SGTT.VN - Các bữa ăn trong ngày (bao gồm bữa chính như sáng, trưa, chiều hay bữa phụ) là những thời điểm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể hoạt động. Mỗi bữa ăn đều có tầm quan trọng nhất định trong duy trì sức khỏe, đặc biệt là bữa ăn sáng. Trong thực tế thăm khám dinh dưỡng, cũng đã ghi nhận nhiều trường hợp mắc bệnh do ăn sáng không đúng cách. Vậy ăn sáng thế nào là...
Từ khóa: bữa ăncơ thểnăng lượngbữa sángthức ăn
QĐND 23 tháng trước
QĐND - Trong những thao tác nạp dinh dưỡng với mục đích thuần túy nhằm để nuôi sống mình, hầu hết đám đàn ông ở các đô thị đều rất chăm chú cần mẫn tập trung vào ba bữa ăn. Bữa sáng, khoảng từ bảy đến chín giờ. Bữa trưa, khoảng từ 11 giờ đến 13 giờ và nếu là dân nhậu thì sẽ đến chừng 16 giờ 30 phút, giờ tan tầm của những ông bố hiền lành mẫu...
Từ khóa: thái tửbữa sángđàn ôngdân nhậumỹ nhân
Dân Trí 43 tháng trước
(Dân trí) - Tôi biết bữa sáng rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu tôi dậy muộn, có thể phải 3 tiếng sau đó mới ăn sáng thì liệu còn có tác dụng gì không? Hay tốt hơn là tôi nên ăn một món ăn nhẹ khi ngủ dậy?
Từ khóa: năng lượngbữa sángcơ thểnhịn ănthức ăn
Người Lao Động 16 tháng trước 1 tin đăng lại
Các bà mẹ luôn than vãn là bận ngập đầu ngập cổ không kịp ăn bữa sáng. Một số người khác lại cố tình bỏ bữa ăn sáng vì sợ mập. Thực ra thì nhiều người cũng đã biết bữa ăn sáng là rất cần thiết, thậm chí là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
Từ khóa: bữa ănbữa sángnăng lượngthu nạpcơ thể
Đại Đoàn Kết 12 tháng trước 1 tin đăng lại
Nhiều phụ nữ bỏ bữa sáng để giảm cân nhưng chị em không biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bỏ ăn sáng chỉ làm bạn tăng cân chứ không giảm được cân. Xin gợi ý giúp bạn có bữa sáng giúp bạn có bữa sáng hoàn hảo vừa giảm cân, ngon miệng, đủ dinh dưỡng.
Từ khóa: bữa sángchất béogiảm cânVi-ta-minthực phẩm
VTV 53 tháng trước
Thưa bác sĩ, tôi đang muốn ăn uống theo một chế độ giảm cân, nhưng nhịn ăn sáng thì không thể, mà ăn sáng thì tôi lo lại càng tăng cân, xin bác sĩ vui lòng chỉ giúp nên ăn bữa sáng thế nào là hợp lý? (Hoàng Anh - Hà Nội).
Từ khóa: bữa sánggiảm cânnhịn ănbác sĩtăng cân
Báo Thế giới & Việt nam 28 tháng trước
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng để tiếp năng lượng cho bạn khởi đầu một ngày mới. Ăn sáng đúng cách không những giúp bạn nạp nhiệt lượng cần thiết mà còn giúp bạn tự tin để bắt đầu công việc. Nhưng không phải ai cũng biết những thực phẩm nào nên tránh trong bữa sáng.
Từ khóa: bữa sángthức ănCa-locháođồ uống
Người Lao Động 17 tháng trước
Hiệp hội Ăn kiêng Anh khẳng định ăn điểm tâm có vai trò quan trọng đối với việc tạo ra chế độ ăn uống cân bằng. Bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng thịnh soạn thường liên quan đến việc giảm cân
Từ khóa: bữa ănchế độ ăn uốnggiảm câncân bằngăn điểm
Thanh Niên 25 tháng trước 2 tin đăng lại
Bữa ăn sáng giàu protein, có chứa trứng, có thể giúp thanh thiếu niên béo phì kiểm soát được trọng lượng của mình. Các nhà khoa học thuộc Đại học Missouri (Mỹ) đã xem xét tác động của bữa ăn sáng giàu protein đối với thiếu niên thường bỏ bữa ăn sáng.
Từ khóa: Prô-tê-inbữa ănbéo phìthiếu niênChỉ số BMI
Bee.net.vn 22 tháng trước 4 tin đăng lại
- Ăn sáng giúp cơ thể và não bộ hoạt động tốt hơn, vì sau một giấc ngủ dài, cơ thể đã tiêu thụ năng lượng được cung cấp trong bữa ăn chiều hoặc tối hôm trước. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc, nên ăn sáng với món gì là tốt nhất? Đây là 4 loại thực phẩm cần thiết cho ăn sáng.
Từ khóa: bữa sángngũ cốcCalciumnước épcơ thể
aFamily 21 tháng trước 2 tin đăng lại
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? Nếu không ăn sáng, bạn sẽ không có bất kỳ năng lượng? Không ăn sáng sẽ có hại cho bạn?
Từ khóa: thức dậycơ thểbữa sángnăng lượngdạ dày
VietnamNet 17 tháng trước 2 tin đăng lại
– Thực phẩm “bẩn” len lỏi vào từng ngõ ngách, đe dọa sức khỏe, sinh mạng của người tiêu dùng. Trước thực trạng “đụng đâu cũng thấy chất độc”, một bộ phận những người có điều kiện kinh tế khá giả đã chịu chi những khoản tiền không nhỏ để ăn uống ở các nhà hàng sang trọng nhằm đổi lấy sự an toàn. Có những người thường xuyên ăn một bát phở có giá 750.000 đồng mỗi sáng sớm,...
Từ khóa: phởnhà hàngKobesuất ănkhách sạn
Lao Động 12 tháng trước
Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng để nạp năng lượng cho việc khởi động một ngày làm việc, học tập. Thế nhưng, nhiều người lại lười ăn sáng hoặc ăn sáng chưa đúng cách.
Từ khóa: bữa trưabữa sángtinh bộttăng cânsai lầm
Báo Nông nghiệp VN 12 tháng trước
Phần lớn những người trưởng thành hàng ngày qua bữa ăn sáng có thể hấp thu 2% calo và dinh dưỡng, 30% là qua bữa trưa, gần 70% là nhờ bữa tối và bữa ăn đêm. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta không thường xuyên không ăn sáng hoặc ăn uống không có giờ giấc, rất dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa, sỏi mật và tăng nguy cơ béo phì.
Từ khóa: bánh mìthức ănbữa ănchất sắtVi-ta-min