Tìm thấy 243 kết quả thỏa mãn từ khóa

gập bụng

RSS

Cach don gian giup ban cat giam calo vao cuoi tuan

Cách đơn giản giúp bạn cắt giảm calo vào cuối tuần

Bạn chỉ cần áp dụng những cách đơn giản dưới đây để cắt giảm lượng calo mà bạn tiêu thụ vào cuối tuần. Nhờ đó giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Từ khóa: 

Thuc don giu dang hang ngay cua SNSD

Thực đơn giữ dáng hàng ngày của SNSD

Ngoài việc tập luyện, mỗi thành viên của nhóm đều tiêu thụ đủ 3 bữa một ngày với lượng calo nạp vào cơ thể luôn đảm bảo ở mức 1.300 - 1500 nhằm giữ dáng hiệu quả.

Từ khóa: 

Cac bai tap the duc giup tre tang chieu cao

Các bài tập thể dục giúp trẻ tăng chiều cao

Nguyên tắc quan trọng nhất của vận động tăng cao là phải thực hiện các động tác vươn, kéo dãn cơ, xương và toàn thân nhằm giúp cơ thể phát triển tối ưu.

Từ khóa: 

My nu dang “mong nhu giay A4” lo cach giu vong 2 dep

Mỹ nữ dáng “mỏng như giấy A4” lộ cách giữ vòng 2 đẹp

Người hâm mộ Hà Tiểu Dĩnh tung hô cô là mỹ nhân có vòng eo “mỏng như tờ giấy”.

Từ khóa: 

5 bai tap co ban cho toan than

5 bài tập cơ bản cho toàn thân

Các động tác này thường kèm theo tạ, tác động tới toàn bộ nhóm cơ trong cơ thể.

Từ khóa: 

Nhung my nam xu Dai co body khien fan nu me met

Những mỹ nam xứ Đài có body khiến fan nữ mê mệt

Trang DailyView (Đài Loan) vừa bình chọn Hà Nhuận Đông, Châu Kiệt Luân, Ngô Tôn… vào top 10 nam diễn viên, ca sĩ sở hữu hình thể đẹp.

Từ khóa: 

Than hinh bai bien sexy hap dan 'nua the gioi'

Thân hình bãi biển sexy hấp dẫn "nửa thế giới"

Làm theo những lời khuyên này, con đường đến thân hình bãi biển sexy của chị em sẽ ngày càng gần.

Từ khóa: 

Phan Dinh Tung khoe body 6 mui vam vo

Phan Đinh Tùng khoe body 6 múi vạm vỡ

Nam ca sỹ đã chăm chỉ luyện tập cùng lực sỹ Phạm Văn Mách để có body này.

Từ khóa: 

5 meo lam thay doi nhanh chong so do vong eo

5 mẹo làm thay đổi nhanh chóng số đo vòng eo

Bạn có biết, thở bằng bụng là cách hữu hiệu để có vòng eo thon đẹp trong khi ăn nhiều kẹo cao su có thể khiến vòng 2 phình to bất thường.

Từ khóa: 

6 cach giup dot chay mo bung nhanh nhat

6 cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Nếu thường ​xuyên làm “cú đêm”, nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với nhu cầu ăn đêm nhiều hơn, khiến vòng bụng gia tăng.

Từ khóa: 

Bai tap voi ta giup bung phang eo thon

Bài tập với tạ giúp bụng phẳng eo thon

5 động tác đơn giản tập trong vòng 20 phút còn có tác dụng tăng nhịp tim. Mỗi bài tập thực hiện trong một phút, hết một lượt nghỉ một phút rồi tiếp tục.

Từ khóa: 

Bat hoc vien chong day gay tranh cai, nha truong len tieng

Bắt học viên chống đẩy gây tranh cãi, nhà trường lên tiếng

(VTC News) – Đại diện Đại học Công nghiệp Hà Nội đã lên tiếng khi thông tin về clip cô giáo phạt học viên chống đẩy gây tranh cãi.

Từ khóa: 

Clip co giao tre phat sinh vien Ha Noi hit dat 'gay xon xao'

Clip cô giáo trẻ phạt sinh viên Hà Nội hít đất 'gây xôn xao'

Hình phạt hiếm thấy với sinh viên ở trường Đại Công Nghiệp Hà Nội khiến người xem video bất ngờ.

Từ khóa: 

Cac cach giup dot chay mo bung nhanh nhat

Các cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Nếu thường ​xuyên làm "cú đêm”, nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với nhu cầu ăn đêm nhiều hơn, khiến vòng bụng gia tăng.

Từ khóa: 

Giam 5kg trong 20 ngay voi 3 bai tap the duc don gian

Giảm 5kg trong 20 ngày với 3 bài tập thể dục đơn giản

3 bài tập thể dục rất đơn giản nhưng lại có thể đốt tới 1.000 calo trong 1 giờ. Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn giảm 5kg trong 20 ngày.

Từ khóa: 

Về đầu trang