Salad ngô non thanh nhiệt, bớt háo

Xem tin gốc 

aFamily - 28 tháng trước 89 lượt xem

Salad ngo non thanh nhiet, bot hao

Một chút rau củ giòn mát sẽ giúp cải thiện vị giác, cơ thể bớt háo, bạn ăn ngon miệng và cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Nguyên liệu:

Ngô ngọt 1 bắp

Dưa chuột 2 quả

Cà chua bi 10 quả

Nước chanh tươi 2 thìa

Đường, muối, dầu ô liu, ớt

Cách làm:

Luộc ngô chín, ngô chín vớt ra để nguội rồi tách hạt

Dưa chuột gọt vỏ, thái miếng vuông. Cà chua bi bổ đôi

Cho dưa chuột, cà chua, ngô ngọt vào chung 1 bát, thêm 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu ô liu, 2 thìa đường, 1 ½ thìa muối tiêu, 1 thìa tỏi băm. Nêm gia vị sao cho độ chua mặn ngọt vừa ăn.

Bạn cũng có thể trộn bằng loại nước sốt dấm đường mua sẵn.

Bát salad nhiều màu sinh động, ngô, dưa chuột và cà chua giòn ngọt, mọng nước ăn ngon miệng, giúp bạn đỡ háo và bữa cơm thêm hấp dẫn.

N.D

Tổng hợp

Tin đọc nhiều

Chưa có bình luận nào

Hãy đăng ký hoặc đăng nhập để tham gia bình luận.

Về đầu trang