Rối loạn kinh nguyệt: Không thể coi thường!

Đã là phụ nữ thì không ai một lần lo lắng về vấn đề kinh nguyệt trong cuộc đời, trong đó thường nhất là kinh nguyệt không đều. Nhiều công trình nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã cho thấy rằng người có chu kỳ kinh nguyệt không đều dễ mắc một số bệnh, như bệnh buồng trứng đa nang, đái tháo đường, bệnh lý tim mạch, loãng xương, béo phì, tăng cholesterol và mãn kinh sớm.

Tại sao lại được gọi là "chu kỳ"? Trong đời sống sinh lý người phụ nữ, từ khi còn trong bào thai, buồng trứng đã bắt đầu hoạt động, nhưng mãi đến năm 13-16 tuổi thì hoạt động của buồng trứng mới đủ để trưởng thành. Và từ lúc đó âm đạo của người phụ nữ bắt đầu có hiện tượng ra máu, theo chu kỳ hoạt động của buồng trứng gọi là hành kinh và hoạt động đến tuổi 45-55 thì kết thúc gọi là tuổi mãn kinh. Vì vậy, hoạt động kinh nguyệt của người phụ nữ, đặc biệt là tình trạng kinh nguyệt không đều có một ý nghĩa hết sức quan trọng, nó liên quan mật thiết đến sức khỏe và chức năng sinh sản của nữ giới. Kinh nguyệt là trạng thái sinh lý bình thường ở nữ giới, trung bình có khoảng 500 lần hành kinh trong cả cuộc đời. Khi mới bắt đầu hành kinh khoảng 2 đến 3 năm, chức năng của buồng trứng phát triển chưa được hoàn thiện, nên việc hành kinh vẫn chưa đi vào chu kỳ đều đặn, nhưng sau đó sẽ đi vào hoạt động theo quy luật nhất định nên được gọi là "chu kỳ". Phần lớn chu kỳ kinh nguyệt bình thường là từ 28 đến 30 ngày, có thể nhanh hơn hoặc chậm đi 3-5 ngày, tức là người có chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng từ 21 đến 35 ngày với nhịp độ tương đối ổn định, cũng được xem là bình thường. Thời gian hành kinh kéo dài trung bình 3-5 ngày, lượng máu hành kinh là tổng lượng máu chảy ra của kinh nguyệt mỗi tháng, thông thường 50-80ml, thường khó xác định, tính chất máu kinh có màu đỏ sẫm, không đông, có nhiều chất vụn của tế bào niêm mạc âm đạo-tử cung và nhiều vi khuẩn có sẵn trong âm đạo, có vài triệu trứng nhẹ trong khi hành kinh như hơi nặng, trằn ở bụng dưới, mệt mỏi, có cảm giác nóng nảy, kém bình tĩnh hơn bình thường. Khi "chu kỳ" trên bị phá vỡ, không theo một quy luật nhất định, nên được gọi chung là rối loạn kinh nguyệt. Theo ghi nhận của các nhà y học thì có khoảng 1/3 trường hợp đến khám tại các phòng khám phụ khoa. Nguyên nhân và một số bệnh liên quan Kinh nguyệt không đều do nhiều nguyên nhân gây nên, đôi khi khó xác định. Có thể do mất cân đối về dinh dưỡng, chế độ ăn như thiếu chất đạm, thiếu vitamin, chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan trực tiếp đến hoạt động nội tiết sinh dục như vitamin E, C và A; do tinh thần không ổn định, căng thẳng trong công việc - trong học tập - trong môi trường sống, điều kiện làm việc, tình cảm riêng tư... Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân do bệnh lý, như bệnh lý ở vùng dưới đồi, vùng tuyến yên, buồng trứng, tử cung, tuyến thượng thận, tuyến giáp, bệnh tâm thần... đều dẫn đến kinh nguyệt không đều. Đặc biệt, tình trạng trên các nhà khoa học thấy có liên quan mật thiết đến bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, loãng xương. Quan trọng là tự chăm sóc Về điều trị, ngày nay y học hiện đại đã có nhiều thành tựu trên nhiều lĩnh vực, trong đó có sản phụ khoa, cho nên để tránh sai lầm, thậm chí gây hậu quả đáng tiếc trong điều trị, người bệnh cần được khám và chẩn đoán bằng các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh..., để điều trị hiệu quả nhất. Nếu kinh nguyệt không đều chỉ xảy ra đôi lần, đặc biệt của thời kỳ đầu của hành kinh và thời kỳ tiền mãn kinh, thì thường ít liên quan nhiều đến bệnh lý thực thể. Tuy nhiên, nếu mắc phải có tính chất thường xuyên và kéo dài hơn thì đừng nên xem thường. Vì đây có thể là triệu chứng của một căn bệnh nào đó đang tiềm ẩn trong cơ thể. Nên việc làm đầu tiên là cần được kiểm tra sức khỏe tổng quát, khám phụ khoa, trong đó ưu tiên kiểm tra siêu âm là một trong những phương pháp giúp chẩn đoán nhiều bệnh đường sinh dục dễ dàng, nhanh chóng, ít xâm lấn, rẻ tiền mà độ chính xác khá cao. Bên cạnh đó cũng cần kiểm tra tuyến giáp và một số xét nghiệm máu có liên quan tới hormon sinh dục như định lượng FSH, LH, oestradiol, prolactine, Estrogen, progesterone..., hormon tuyến giáp. Tuy nhiên, trước khi kiểm tra sức khỏe, bạn cần áp dụng phương pháp điều trị đơn giản trước như bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, vì khi bị rối loạn kinh nguyệt, cơ thể thường mệt mỏi, khó chịu; tăng cường vitamin nhóm B, ăn bổ sung thịt, cá, trứng, sữa, ăn nhiều các loại trái cây hoa quả; hạn chế ăn uống các loại chất béo, rượu, bia, cà phê, thuốc lá; ổn định tinh thần, cân bằng cuộc sống, điều trị cao ích mẫu trong 3 đến 5 chu kỳ... Nếu vẫn chưa có kết quả thì nhất thiết phải được tư vấn và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa... Về phòng bệnh, trước hết cần tạo cho mình có một cuộc sống thoải mái, có một chế độ ăn, chế độ học tập, làm việc và nghỉ ngơi cho hợp lý, tránh căng thẳng thần kinh và stress trong cuộc sống, cần vệ sinh phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục, phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ dẫn đến viêm phần phụ mạn tính, viêm vùng chậu. Tóm lại, kinh nguyệt là một phần trong cuộc sống sinh lý bình thường của người phụ nữ, vì vậy mỗi chúng ta cần trang bị những kiến thức cơ bản để không ngoài mục đích là tự chăm sóc mình, khi có những biểu hiện kinh nguyệt không đều nhằm xử lý kịp thời, để luôn có cuộc sống vui, sống khỏe và đầy ý nghĩa. Theo BS.CKI Trần Quốc Long

Nguồn TTOL: http://tintuconline.vietnamnet.vn/vn/suckhoe/414467/index.html