Nên làm gì sau ly hôn

Vzone - 

Nen lam gi sau ly hon

Ly hôn là điều không ai muốn nếu bạn vấp phải cần làm gì để vượt qua?

Chia tay là thử thách lớn trong cuộc đời mỗi con người và vượt qua nó không dễ dàng chút nào. Một vài lời khuyên giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn:

1. Chia sẻ

Khi trong lòng vẫn còn nhiều tâm sự, xen lẫn cảm xúc khó tả hơn bao giờ hết lúc này rất cần sự chia sẻ từ phía người thân, bạn bè. Hãy thổ lộ những gì đang chất chứa trong lòng, hay tâm tư suy nghĩ cho mọi người bạn sẽ thấy tâm hồn mình nhẹ nhàng, thanh thản hơn.

2. Nguyên nhân dẫn đến ly hôn

Để bắt đầu một cuộc sống mới, bạn phải biết nguyên nhân gây ra sự đổ vỡ là gì để rút kinh nghiệm cho bản thân trong lần tiếp theo (có thể một trong hai người ngoại tình, không hòa hợp trong 'chuyện ấy', hay cách sống không hợp nhau, mâu thuẫn vợ chồng…). Sẽ không có gì sáng sủa hơn nếu bạn đổ hết lỗi cho bản thân hay chồng cũ.

3. Biết sống lạc quan

Đừng tự làm khổ bản thân và quá đắm chìm trong nỗi đau sẽ khiến bạn tổn hao sức khỏe, nhan sắc tận dụng cơ hội này tham gia câu lạc bộ kết bạn, đi du lịch, tụ tập hội bạn thân…những hoạt động theo nhóm không chỉ giúp bạn trao đổi ý tưởng mà còn là dịp gặp gỡ và mở rộng mối quan hệ bạn bè. Làm sao để bạn luôn vui vẻ, lạc quan và có niềm tin vào cuộc sống.

4. Không thờ ơ với bản thân

Khi đã vượt qua được những cú sốc, bạn phải biết chăm sóc bản thân hãy refresh cả tâm hồn và ngoại hình. Đừng để hình ảnh mình trông héo hon, luộm thuộm trước mắt mọi người. Bằng cách tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe, tham gia các lớp học như tập aerobic, khiêu vũ, yoga để giao lưu với mọi người. Nếu có điều kiện cuối tuần đi xông hơi, mát xa, đắp mặt nạ… vừa để làm đẹp cho mình đồng thời để bạn không còn thời gian nghĩ đến chuyện buồn đã qua.

5. Vượt qua những khó khăn

Ngoài nỗi buồn đau về mặt tình cảm, vết thương gây ra sự chia ly làm giảm ham muốn ở cả hai giới. Giai đoạn này dễ nảy sinh những rối loạn cân bằng sinh dục, bạn sẽ gặp một số khó khăn sau một thời gian có người bị lãnh cảm, đừng quá lo lắng. Bạn cần có thời gian để thích nghi, nếu những rối loạn kéo dài có thể hỏi ý kiến bác sỹ phụ khoa (nếu bạn là phụ nữ) hoặc bác sỹ tâm lý.

6. Giữ thái độ đúng đắn với người cũ

Nói là dễ nhưng thực tế không hẳn vậy, nhất là hai người đã có con việc thỉnh thoảng giáp mặt nhau là điều khó tránh khỏi, nếu không được thân tình thì cũng phải lịch sự với chồng/vợ cũ. Cách tốt nhất bạn có thể làm là cắt đứt sợi dây liên lạc trong một thời gian. Hai người đồng ý trở thành bạn bè, nếu cả hai đều chấp nhận rằng tình yêu đã chấm dứt, đây là điều không mấy dễ dàng cho cả hai bên. Tốt hơn là chỉ gặp lại nhau khi vết thương lòng đã lành.

Khánh Linh

Tin mới