Nên cho trẻ uống sữa bột hay sữa tươi?

Thanh Niên - Tuần san - 19/11/2010 17:02

Nen cho tre uong sua bot hay sua tuoi?

Con tôi được hơn 20 tháng tuổi (cân nặng 11,5 kg, cao 83 cm). Trước đây bé chỉ uống sữa bột Dielac 123, nhưng 2 tháng nay, bé chuyển hẳn sang dùng sữa tươi. Như vậy bé có bị thiếu chất không? Tôi nghe nói sữa bột có nhiều chất dinh dưỡng hơn sữa tươi, nhờ bác sĩ tư vấn giúp. (ngochanhvnl@yahoo.com.vn)

Bác sĩ CK1 Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM:

Sữa bột được bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng bị hao hụt trong quá trình xử lý, đồng thời cũng thêm một số chất khác đáp ứng cho nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của trẻ từng độ tuổi và của Tổ chức Y tế Thế giới. Bé 21 tháng tuổi nếu uống sữa tươi đủ lượng khoảng 600-800 ml/ngày (hoặc hơn càng tốt) và ăn uống đủ chất thì không sợ bị thiếu chất. Vì vậy chị cũng không nên quá lo lắng về loại sữa.

Điều đáng quan tâm là chị cần cho bé ăn đủ lượng, đủ chất: cháo, hủ tiếu, bún… ngày 3 lần, mỗi lần 1 chén đầy có chứa đủ 4 nhóm thực phẩm (tinh bột như cháo, chất đạm thịt cá, rau và dầu ăn), thay đổi món ăn thường xuyên, cho ăn thêm sữa chua, trái cây tươi hàng ngày. Với độ tuổi của bé, cân nặng và chiều cao như trên là phù hợp. Chị nên theo dõi phát triển cân nặng và chiều cao của bé đều đặn hằng tháng để kiểm tra chế độ ăn có đáp ứng đủ cho bé không. Độ tuổi này bé tăng khoảng 100-200g và cao 1-2 cm trong một tháng là tốt.

Minh Tuệ

(ghi)

Tin mới