Hương sả, quế, gừng giúp êm dịu thần kinh
Những lúc cơ thể mỏi mệt, căng thẳng, hãy cho vài cây sả vào bình nước nấu trên bếp, hương sả sẽ tạo cảm giác sảng khoái, nhẹ nhàng thư thái. Chị Nguyễn Thị Tú Nhi - Luna Spa cho biết: “Để tạo cảm giác thoải mái cho khách làm đẹp, chúng tôi thường đặt những nồi nấu điện bên trong bỏ sả cây, gừng, quế, lá dứa. Mùi thơm từ nguyên liệu thiên nhiên làm êm dịu thần kinh sẽ xóa tan căng thẳng, mỏi mệt”.
Hương tắc, quýt “thanh toán” cảm giác khó chịu, nôn nao
Không ít người khi đi xa thường mua quýt, mứt tắc, mứt gừng để “chạy trốn” cảm giác say xe. Nếu cảm thấy “say say”, người nhộn nhạo muốn nôn, không chịu nổi mùi xe… hãy dùng vỏ quýt, vỏ tắc ngửi sẽ thấy ngay hiệu quả. Các loại vỏ này còn dùng để thư giãn khi ngâm chân vào ban đêm. Dùng hoa hồng, tắc, vỏ quýt bỏ vào chậu nước ấm nóng, cho thêm một chút xíu muối, vừa ngâm chân vừa lăn quả tắc cho đến khi vỏ và nước tiết hết sẽ thấy người hết mệt.
Oải hương giải tỏa căng thẳng
Tinh dầu hoa oải hương làm dịu thần kinh, tạo cảm giác sảng khoái, rất tốt cho phụ nữ. Nhờ tính chất này mà các nhà sản xuất đã cho ra đời nhiều sản phẩm như: dầu gội đầu, dầu xả, sữa tắm, nước hoa, kem dưỡng da tay… Các viện chăm sóc da và sắc đẹp cũng dùng tinh dầu này để chăm sóc sức khỏe khách làm đẹp.
Tinh dầu hướng dương, hoa hồng
Tại một số spa ở TP.HCM, tinh dầu hướng dương được dùng để xoa bóp cho khách bị mất ngủ. Chỉ cần sau một liệu trình xoa bóp, gác bỏ suy tư, khách sẽ thư giãn hoàn toàn. Bên cạnh đó, tinh dầu này còn giúp làn da mịn màng, tươi trẻ, gia tăng hoạt động của các tuyến nội tiết. Tinh dầu hoa hồng giúp tinh thần sảng khoái, cân bằng sức khỏe, giúp cơ thể đề kháng với stress, giảm được sự buồn phiền, giận dữ…
Tinh dầu cam, chanh, bưởi
Tinh dầu chanh có công dụng thanh lọc không khí, tạo hưng phấn cho cơ thể. Tinh dầu cam giúp tinh thần minh mẫn, tập trung hơn trong công việc, tránh được sai sót. Tinh dầu bưởi ngoài công dụng thư giãn thần kinh còn có khả năng giúp mọc tóc. Cách dùng như sau: dùng phần vỏ bưởi bơm trực tiếp tinh dầu vào chân tóc để qua đêm, sáng gội lại bằng nước lạnh sẽ làm tóc vừa dày vừa có mùi hương rất riêng.
Sử dụng tinh dầu
Có nhiều cách sử dụng tinh dầu, nhưng được ưa chuộng nhất là dùng để xông hương. Rót tinh dầu vào đèn xông hương, cho thêm chút nước để không bị khét dầu, đốt nến nấu bên dưới để hương thơm tỏa ra. Trộn tinh dầu với dầu ô liu để xoa bóp hoặc có thể kết hợp với đá nóng để “dẫn” dầu thấm vào da và kích thích khứu giác, xoa dịu não bộ. Muốn tắm tinh dầu, chỉ cần pha nước ấm, nhỏ tinh dầu vào bồn. Xông hơi tinh dầu vào da mặt, dùng thố to gần bằng gương mặt, cho ba-bốn giọt tinh dầu, để mặt cách mặt nước khoảng 25cm, hai mắt nhắm lại. Nếu muốn, có thể lấy khăn chụp quanh đầu, phủ luôn thố và thở thư giãn trong khoảng 5-10 phút.
Tuy nhiên, theo TS Nguyễn Hữu Đức - Đại học Y Dược TP.HCM, sử dụng tinh dầu cũng nên thận trọng vì bên cạnh những công dụng có lợi, tinh dầu có thể gây dị ứng ở một số người. Vì thế, cần thử tinh dầu trước (bôi mặt trong cánh tay, để khoảng 24 - 48 giờ) nếu ngứa, đỏ không nên dùng. Khi mua sản phẩm cần chọn các cơ sở có uy tín để có tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên chứ không phải hóa chất.
Trẻ em không nên cho sử dụng tinh dầu vì mùi hương nồng có khả năng ức chế hô hấp. Chỉ nên dùng dầu khuynh diệp cho trẻ khi cần.
VŨ ÂU