Muốn khỏe mà ít có thời gian đi tập, hãy thử bài thể dục 4 phút đang gây sốt Instagram

Tabata là một phương pháp tập thể thao cường độ cao trong thời gian ngắn, nhưng nó mang lại hiệu quả rất đáng nể.

Nguồn GenK: http://genk.vn/kham-pha/muon-khoe-ma-it-co-thoi-gian-di-tap-hay-thu-bai-the-duc-4-phut-dang-gay-sot-instagram-20160125132507502.chn