Mụn ngày càng nặng thêm chỉ bằng những sai lầm cơ bản

Chỉ sử dụng mỹ phẩm trị mụn khi bạn bị mụn

Bạn nên lựa chọn mỹ phẩm trị mụn đúng cách khi bị mụn.

Như bạn biết, không có nhiều người không bao giờ bị mụn. Ngược lại, ngoài những người thường xuyên bị mụn hay có vấn đề về da, số còn lại có thể gặp mụn 1-2 lần/ tháng, nhất là vào thời kỳ 'đèn đỏ' hoặc thay đổi nội tiết, ăn cay nóng,...

Do vậy, theo bác sĩ da liễu Whitney Bowe, thay vì điều trị khi chúng đã xuất hiện thì bạn nên sử dụng các mỹ phẩm nhẹ nhàng có chứa axit salicylic mỗi ngày. Điều này giúp ngăn ngừa mụn một cách thường xuyên. Axit Salicylic là một thành phần chống viêm, do đó, nó cũng sẽ giảm thiểu kích ứng và giúp phòng ngừa, điều trị mụn hiệu quả.

Khi chọn mua mỹ phẩm hợp với da, bạn cũng nên để ý thành phần của chúng để lựa chọn được sản phẩm chất lượng, an toàn cho mình.

Dinh dưỡng không hợp lý

Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ sẽ khiến tăng tiết chất nhờn cho da. Thói quen ăn đồ ngọt và đồ ăn cay nóng cũng là một nguyên nhân gây ra mụn. Do đó, hãy hạn chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường và chất cay nóng. Thay vào đó bạn nên ăn nhiều chất xơ và vitamin giúp làm mát da và tăng cường độ đàn hồi cho da của bạn.

Thường xuyên thức khuya

Thức khuya là nguyên nhân lớn gây mụn vì khi đó da của bạn sẽ bị tăng tiết bã nhờn, đồng thời hormone trong cơ thể bị đảo lộn gây mụn. Do đó, ngủ nghỉ điều độ và tránh làm việc quá sức để hạn chế và điều trị mụn có hiệu quả.

Không dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng

Có thể bạn nghĩ rằng dùng kem dưỡng ẩm sẽ chỉ khiến các chất nhờn trên da được sản sinh nhiều hơn. Tuy nhiên, sự thật là vùng da bị tổn thương vẫn cần được cấp nước một cách bình thường. Điều đáng chú ý ở đây chỉ là lựa chọn một loạt kem dưỡng ẩm không chứa dầu, tránh gây tắc lỗ chân lông. Các loại dưỡng ẩm dạng gel sẽ là sản phẩm phù hợp khi chúng cho cảm giác mát nhẹ và không nhờn dính.

Việc sử dụng kem chống nắng cũng có tầm quan trọng tương tự. Vùng da bị mụn thường đặc biệt nhạy cảm và dễ tổn thương trước ánh nắng mặt trời. Một loại kem dưỡng ẩm kết hợp tác dụng chống nắng sẽ bảo vệ da bạn khỏi bị tăng sắc tố.