Mách bạn 8 mẹo chăm sóc "vùng kín" đúng cách

aFamily -  1 tin đăng lại

Mach ban 8 meo cham soc 'vung kin' dung cach

Ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo là rất dễ dàng và bạn không cần phải chi tiêu tấn tiền cho việc này. Dưới đây là một số cách dễ dàng để ngăn chặn nấm âm đạo xảy ra.

Nhiễm nấm âm đạo là vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, chị em cũng không phải quá lo lắng vì chị em có thể dễ dàng sử dụng các biện pháp khắc phục tình trạng này. Duy chỉ có điều, khi bị nấm âm đạo, chị em sẽ cảm thấy khó chịu, ngứa và nóng rát, làm xáo trộn hoạt động hàng ngày

Ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo là rất dễ dàng và bạn không cần phải chi tiêu tấn tiền cho việc này. Dưới đây là một số cách dễ dàng để ngăn chặn nấm âm đạo xảy ra:

1. Vệ sinh âm đạo của bạn thường xuyên: Dùng nước để vệ sinh âm đạo giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm men. Nấm men thường phát triển bên trong các nếp gấp của âm đạo và do đó điều quan trọng là để làm sạch khu vực này. Giữ âm đạo sạch sẽ cũng sẽ giữ cho âm đạo của bạn có mùi dễ chịu.

2. Tránh sử dụng thụt rửa âm đạo: Thụt rửa âm đạo sẽ giết chết các vi khuẩn có lợi có thể cân bằng nấm men Candida trong âm đạo. Khi các vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt, bạn sẽ dễ bị nhiễm nấm.

3. Tránh dùng xà phòng có mùi thơm và thuốc xịt: Nước hoa có thể kích thích bên trong âm đạo của bạn và cuối cùng dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Bạn cũng nên tránh miếng lót có mùi thơm, băng vệ sinh và giấy vệ sinh nhiều màu sắc.

4. Sau khi làm sạch âm đạo của bạn bằng cách sử dụng nước, lau thật khô: Khu vực âm đạo thường tối, ấm nóng và ẩm ướt, do đó tạo điều kiện rất tốt cho nấm men phát triển. Vì vậy, làm khô âm đạo đúng cách, bạn có thể loại bỏ sự ẩm ướt quá mức và tránh nấm men phát triển quá nhanh và nhiều.

5. Để ngăn ngừa nhiễm nấm, cần chú ý đến các loại chất liệu của quần áo lót: Vải bông và lụa là những chất liệu tốt nhất vì chúng có thể hấp thụ độ ẩm tốt. Trong khi đó, vải tổng hợp, nylon sẽ không thấm mồ hôi và có thể tạo cơ hội cho nấm men phát triển quá mức. Bạn cũng không nên mặc quần áo chật vì nó không thoáng khí.

6. Thay quần áo khô ngay lập tức sau khi tập thể dục: Ngay sau khi tập thể dục, mồ hôi ra nhiều, nhất là ở vùng kín, vì vậy bạn cần thay đồ lót luôn lúc đó để tránh ẩm ướt.

7. Tránh uống nước nóng, tắm nước nóng: Như đã đề cập trước đây, nấm men phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt và ấm áp. Uống và tắm nước nóng sẽ làm tăng độ ấm áp bên trong môi trường âm đạo.

8. Chú ý các loại thuốc bạn uống: Thuốc kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vì nó giết chết các vi khuẩn tốt và xấu. Nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men sau khi dùng thuốc, hãy gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ kê cho bạn loại thuốc khác thay thế.

Mọi người thường nói phòng bệnh hơn chữa bệnh. Bạn không cần phải chi tiêu rất nhiều tiền vào các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị đắt tiền. Bạn có thể ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo xảy ra với các bước đơn giản nhưa ở trên.

Tin mới