“Làm bạn” với giấc ngủ giúp “đánh tan” mỡ thừa

Trong khi chăm chỉ thực hiện chế độ ăn hợp lý hay tập thể dục thường xuyên, nhiều người lại quên mất rằng cách “đối xử” với giấc ngủ cũng tác động không nhỏ đến vóc dáng.

Nguồn Sống Mới: http://songmoi.vn/doi-song-suc-khoe/%e2%80%9clam-ban%e2%80%9d-voi-giac-ngu-giup-%e2%80%9cdanh-tan%e2%80%9d-mo-thua