Ai cũng biết hút thuốc lá là có hại, nhưng không biết bằng cách nào để cai thuốc? Xin quý báo lời khuyên?
Trần Thị Huệ(Thanh Hóa)
Thuốc lá có nhiều tác hại, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như: tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ. Khói thuốc lá gồm hơn 4.000 chất độc, trong đó các chất độc hại nhất là nicotin, oxyt cacbon và các chất gây ung thư. Nicotin là một chất độc mạnh, liều gây chết người là 50mg. Oxyt cacbon (CO) là khí rất độc, vào máu làm cho hemoglobin giảm khả năng vận chuyển ôxy nên khiến cho các tế bào bị thiếu ôxy và hoạt động kém, gây nhức đầu, chóng mặt, đau thắt ngực, loạn nhịp, suy tim. Những chất gây ung thư có nhiều trong khói thuốc lá gây ra ung thư phổi, ung thư thanh quản, miệng, thực quản, bàng quang, thận, tụy, dạ dày, cổ tử cung... Phụ nữ hút thuốc lá dễ bị sảy thai, tử vong thai nhi. Các biện pháp cai thuốc lá: dùng thuốc cai nghiện, châm cứu, thôi miên, luyện tập... Mỗi phương pháp đều có kết quả tốt, nhưng quan trọng nhất vẫn là quyết tâm và bản lĩnh của người muốn bỏ hút thuốc. Nâng cao hiểu biết về tác hại của thuốc lá.
BS. Phú Vinh