Giảm trí nhớ, mất tập trung… chỉ vì thiếu sắt.

24H

04/9/2015Gốc

Sắt là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Phần lớn chất sắt trong cơ thể được tìm thấy ở các cơ bắp nơi mà dưỡng khí được dự trữ để sử dụng khi chúng ta làm việc bằng sức lực hoặc trí óc.