Dùng Vitamin E cho vẻ đẹp tự nhiên .

24h.com.vn - 

Dung Vitamin E cho ve dep tu nhien .

(Lam dep) - Rất nhiều người đã nhận được tác dụng tuyệt vời của Vitamin E sau một thời gian dài sử dụng. Nếu bạn bắt đầu bước vào độ tuổi 25, hãy lưu ý đến loại Vitamin đặc biệt này để giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân lâu dài.

Bí quyết sử dụng Vitamin E hiệu quả

Lựa chọn đúng: Vitamin E được bán tại các nhà thuốc với 2 loại sản phẩm bào chế à Vitamin E tổng hợp và Vitamin E thiên nhiên. Bạn nên chọn Vitamin E thiên nhiên vì khả năng chống ôxy hóa mạnh gấp 2-3 lần so với Vitamin E tổng hợp. Những loại Vitamin E thiên nhiên uy tín trên thị trường có nguồn nguyên liệu tốt, được sản xuất bởi nhà máy đạt tiêu chuẩn quốc tế và áp dụng công nghệ bào chế tiên tiến.

Dùng lâu dài: Vitamin E không phải cho tác dụng tức thì, nó có tác dụng phòng ngừa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm chậm quá trình lão hóa. Do đó, bạn nên duy trì bổ sung Vitamin E trong thời gian dài để có được làn da đẹp tự nhiên. Dùng vitamin E với liều lượng chống oxy hóa 400 IU/ ngày là đủ đáp ứng nhu cầu chống oxy hóa hàng ngày của cơ thể mà không sợ bị thừa mặc dù sử dụng trong thời gian dài. Bạn có thể sử dụng liên tục hoặc cũng có thể dùng liên tục 3 tuần trong tháng, sau đó nghỉ 1 tuần.

Bắt đầu sớm: Vitamin E nên được sử dụng ở ngay giữa tuổi 20. Từ độ tuổi 25-30, tốc độ lão hóa bắt đầu xảy ra nhanh hơn với chị em do những sức ép, trách nhiệm với công việc, xã hội, gia đình và sự chủ quan chăm sóc sức khỏe. Ngoài ra, ảnh hưởng của việc lão hóa tự nhiên theo tuổi tác cũng tăng hơn ở độ tuổi này. Vì vậy, các bác sỹ da liễu khuyến cáo đây là thời điểm thích hợp nhất để chị em bổ sung Vitamin E, kịp giữ lại làn da mịn màng, săn chắc của tuổi 20.

Uống sau ăn: Cũng giống như các loại vitamin khác, uống Vitamin E sau bữa ăn sẽ đạt được sự hấp thu tốt nhất do thuốc được hòa tan vào dịch lỏng thức ăn tạo điều kiện thuận lợi cho vitamin được hấp thu dễ dàng. Các loại sản phẩm Vitamin E hiệu quả sẽ đảm bảo tan được trong nước (để hòa tan vào dịch tiêu hóa), đồng thời cũng phải hòa tan được trong dầu (để đảm bảo thấm qua nhung mao ruột).

Hồng Ngọc (24H.COM.VN)

Tin mới