Đeo khẩu trang như nào mới đúng cách?

Kênh 14 - 03/08/2009 00:24

Deo khau trang nhu nao moi dung cach?

1 chiếc khẩu trang nhỏ xinh là vậy, nhưng lại rất nhiều công dụng nếu bạn đeo đúng cách, nhất là trong những ngày đối phó với dịch cúm A/H1N1 hiện nay.

Công dụng “vô đối” của khẩu trang

Một chiếc khẩu trang bình thường đã giúp ngăn chặn được hàng ngàn hạt bụi bặm lớn nhỏ chui qua. Nó còn ngăn chặn và giảm được mùi khói, xăng xe ở ngoài đường nữa.

Nếu là loại khẩu trang y tế tuy rất mỏng, nhưng đã tiệt trùng kỹ lưỡng thì ngoài tác dụng chống nắng, nó còn ngăn chặn được những chú vi khuẩn, chất độc nhỏ li ti có trong không khí nữa đấy…Nói chung “chịu khó” đeo khẩu trang chỉ tốt cho sức khỏe chúng mình thui bạn ạ. Giúp bạn tránh được những bệnh về hô hấp, về da do vi khuẩn gây nên.

Cách đeo khẩu trang như nào mới đúng cách?

Công dụng của khẩu trang hữu ích với sức khỏe tụi mình là thế nhưng nếu đeo khẩu trang không đúng cách hoặc không chăm chỉ giặt sạch hằng ngày sẽ tạo điều kiện cho lũ vi khuẩn ẩn náu hoặc lan rộng thêm. Vì thế, bạn hãy chú ý những điểm sau đây để đeo khẩu trang đúng cách nhé!

Đeo khẩu trang phải ôm sát vừa vặn vào khuôn mặt

* Đối với khẩu trang thường

- Nên đeo khẩu trang có 02 lớp vải lót bạn nhé. Đặc biệt nên chọn khẩu trang có 02 màu rõ rệt để bạn có thể dễ dàng xác định được mặt phải và trái để đeo ngay khi vội vàng nhất. Bởi vì nếu khẩu trang không có 02 mặt khó phân biệt, sẽ đôi lúc bạn bị nhầm lẫn và đeo mặt dơ bẩn vào bên trong. Bạn biết không, khi bạn đeo mặt dơ bẩn đó của khẩu trang thì đó chính là lúc lũ vi khuẩn được mặc sức hoành hành ở toàn bộ mặt tiền của bạn đấy. Bạn sẽ rất hay bị những bệnh về đường hô hấp ghé thăm nữa cơ.

- Không nên đeo khẩu trang quá rộng và lỏng vì sẽ không có tác dụng ngăn cản khói bụi. Cũng không nên đeo quá chật vì bạn sẽ bị khó chịu, khó thở và mồ hôi tiết ra nhiều hơn khiến lũ vi khuẩn sinh sôi này nở rất nhanh. Thế nên, bạn chỉ nên chọn loại khẩu trang ôm vừa sát với mặt tiền của mình thui.

Khẩu trang vải như này, bạn phải chăm chỉ giặt sạch hằng ngày và phơi ngoài nắng nhé!

- Bạn cũng nên chú ý tới chất liệu của khẩu trang nhé. Tuyệt đối không chọn chất liểu vải nilon. Bạn nên chọn những chất liệu vải khẩu trang thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi để lũ vi khuẩn không có cơ hội hoành hành bạn ạ.

- Cũng giống như đồ chíp của bạn, khẩu trang tuy ở mặt tiền nhưng đòi hỏi phải được thay thường xuyên, 1ngày/lần. Khẩu trang khi dùng xong, phải giặt thường xuyên với xà phòng và đem phơi nắng.Vì thế, bạn nên có từ 02 cái khẩu trang để thay đổi nhé. Chú ý hôm nào trang điểm, bạn cần phải giặt khẩu trang ngay và kỹ càng bằng xà phòng rùi phơi ngoài nắng luôn để tống cổ lũ vi khuẩn gây bệnh.

- Luôn chú ý đeo khẩu trang khi đã khô, không đeo khẩu trang ẩm ướt. Khẩu trang cần che kín mũi, miệng, không có khoảng hở giữa khẩu trang và vùng mũi, miệng của bạn. Tuyệt đối không kéo ló phần miệng ra ngoài để nói chuyện với người khác hoặc chỉ che miệng nhưng để hở mũi.

Khẩu trang y tế bình thường chỉ dùng được 1 lần hoặc tối đa 1 ngày

* Đối với khẩu trang y tế

- Nếu bạn là nhân ngày nào cũng rong ruổi ở đường thì bạn nên sử dụng khẩu trang y tế để đảm bảo an toàn cho bản thân, nhất là trong dịch cúm A/H1N1 hiện nay bạn ạ. Loại khẩu trang y tế tuy mỏng nhưng đã được tiệt trùng kỹ càng và bạn dễ dàng tìm mua được tại các nhà thuốc tư nhân hoặc nhà thuốc bệnh viện.

- Để đeo khẩu trang y tế đúng cách, bạn cần chú ý tới độ kín của khẩu trang. Lưu ý đặt mép có thanh chì lên phía trên sống mũi. Dùng tay bóp thanh chì sao cho ôm khít vào sống mũi. Sau đó, bạn cần rà soát lại tất tần tật 4 mép của khẩu xem đã kín cả miệng và cằm chưa nhé.

- Do khẩu trang y tế có 2 mặt gần giống nhau nên khi đeo bạn rất dễ bị nhầm lẫn, vì thế nên kiểm tra xem có bị đeo mặt trái quay ra ngoài không. Nếu dùng loại khẩu trang có dây cột, bạn cần siết chặt vừa đủ để tạo độ khít. Tránh thắt dây mang máng hoặc lỏng lẻo nhé, vì như thế chẳng khác gì bạn đeo mà đeo khẩu trang cả.

Loại khẩu trang y tế chuyên dụng đang được bán với giá 20-30k/1 cái

- Với những khẩu trang y tế loại chuyên dụng, bạn vẫn phải thi thoảng thay thường xuyên, nếu không vi khuẩn sẽ bám đầy khẩu trang gây bệnh cho bạn đấy. Với loại khẩu trang y tế thông thường (màu xanh nhạt), chỉ nên dùng một lần hoặc tối đa một ngày thui nhé.

- Khi thanh lý những chiếc khẩu trang y tế, bạn không được vứt bừa bãi mà phải cho vào thùng rác để tránh vi khuẩn có cơ hội phát tán.