'Chuyện ấy' bao nhiêu lâu thì có lợi cho sức khỏe?

Nửa tiếng là hoàn hảo

Theo các chuyên gia tình dục học thời gian dành cho một cuộc “yêu”, gồm cả lúc ve vãn, màn dạo đầu cho đến khi “vần vũ” nên chỉ gói trọn trong khoảng 30 phút.

Trong đó, chỉ 1/3-1/4 thời gian nên dành cho việc lâm trận thực sự, (tức là khoảng 5-13 phút, nếu 1-2 phút thì được coi là xuất tinh sớm), còn lại thời gian dành cho những điều mà cả hai thích như ve vuốt, tán tỉnh.

Nếu dưới 30 phút, người phụ nữ khó có thể thỏa mãn. Còn lâu hơn thì rất có thể cả hai sẽ gặp những bất lợi về sức khỏe.

Nửa tiếng là khoảng thời gian tuyệt vời cho "chuyện ấy". Ảnh minh họa

“Yêu” lâu sinh bệnh

Việc "yêu" quá dài có thể mang lại những bất lợi lớn cho sức khỏe cả nam và nữ. Có điều này là bởi lẽ từ lúc hưng phấn đến lúc “cao trào”, cơ quan sinh dục của nam giới và nữ giới đều ở trong trạng thái xung huyết cao độ, rất nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể đều tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này.

Chẳng hạn, tim đập tăng nhanh, cơ bắp căng phồng, huyết quản tăng cao, hô hấp sâu và nhanh, ra mồ hôi nhiều... Vì thế nên, nếu “chuyện ấy” kéo dài quá lâu sẽ làm cho năng lượng cơ thể tiêu hao quá nhiều gây ra cảm giác mệt mỏi, chán nản, cơ bắp đau nhức…

Hơn nữa, khi lâm trận, cơ quan sinh dục của nam nữ đều tiếp xúc và hoạt động mật thiết với nhau dưới trạng thái xung huyết cao độ, vì lẽ đó nên nếu chuyện ấy diễn ra trong thời gian quá dài dễ gây ra các loại bệnh tật.

Nữ giới dễ bị viêm nhiễm niệu đạo, rối loạn kinh nguyệt… còn nam giới lại dễ bị viêm tiền liệt tuyến.

“Yêu” nhanh... lãnh cảm

“Yêu” quá vội vàng với khúc dạo đầu ngắn, điều này sẽ làm cho người phụ nữ chưa kịp vào guồng và hậu quả là cả hai người sẽ cảm thấy đau rát, không có cảm hứng hưng phấn và vui vẻ. Không chỉ vậy, việc “hành sự” trong khô hạn còn làm cho phần dưới của chị em bị tổn thương, lâu dài sẽ sinh lãnh cảm.

Tần suất “yêu” bao nhiêu là hợp lý?

Nhu cầu sinh hoạt tình dục được tính theo tuổi của con người với công thức bội số của 9. Độ tuổi 20, số lần sẽ là 2 x 9 = 18, nghĩa là 1 tuần 8 lần. Tương tự, độ tuổi 30 sẽ là 3 x 9 = 27, nghĩa là 2 tuần 7 lần; tuổi 40 sẽ là 3 tuần 6 lần, tuổi 50 là 4 tuần 5 lần, tuổi 60 sẽ là 5 tuần 4 lần, tuổi 70 là 6 tuần 3 lần.

Tuy nhiên, đây chỉ là công thức chung nhất. Để tìm ra được tần suất phù hợp nhất cho mình, bạn còn nên căn cứ vào sức khỏe và tùy theo khí lực của mình mà ân ái sao đó để sau mỗi cuộc mây mưa bạn chỉ cảm thấy sảng khoái, phấn chấn. Còn nếu cả hai cảm thấy mệt mỏi, phờ phạc vào ngày hôm sau thì nên giảm bớt tần suất của mình.

Đàn ông nước nào làm “chuyện ấy” lâu nhất?

- 10 phút trước khi “lên đỉnh” là thời gian đàn ông Anh dành cho “chuyện ấy”. Với kết quả này họ trở thành người làm chuyện ấy lâu nhất.

- 8 phút “lâm trận” trước khi đạt đỉnh, đàn ông Mỹ đứng thứ hai trong danh sách về độ dài lâm trận.

- 6,5 phút là thời gian đàn ông Hà Lan kéo dài được.

- 4,9 phút là thời gian đàn ông Tây Ban Nha kéo dài được.

- 4,4 phút là thời gian đàn ông Tây Ban Nha kéo dài được.

Xem thêm >>> Tắm trời lạnh và những sai lầm cần tránh

Kiều Anh