Chọn loại sữa phù hợp độ tuổi của bé?

Dân Việt - 

(Dân Việt) - Theo bác sĩ Ngọc Thanh ở Phòng khám Tư vấn dinh dưỡng Vinamilk Cần Thơ, sữa bột dành cho trẻ nhỏ, còn gọi là sữa công thức có thành phần dưỡng chất ở các tỷ lệ cân đối, phù hợp với sự hấp thu và chuyển hóa ở trẻ.

Nếu trẻ được dùng sữa bột với công thức phù hợp và số lượng cân đối theo nhu cầu lứa tuổi hay tình trạng dinh dưỡng thì không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Tuy nhiên, đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, nếu dùng lượng quá nhiều (vượt nhu cầu cần thiết) sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn của trẻ, làm mất cân đối trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày. Lượng sữa vượt hơn nhu cầu cần thiết đó còn góp phần gây thừa một số chất đạm, chất béo và là nguy cơ dẫn đến béo phì.

Cho trẻ dùng sữa bột có thể phân theo các giai đoạn như sau:

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Dùng các loại sữa công thức I (Dielac Alpha Step1), không nên dùng sữa bò tươi, sữa đặc có đường, sữa bột nguyên kem hoặc sữa bột công thức dành cho trẻ trên 6 tháng. Số lượng sữa uống hàng ngày tùy theo từng tháng tuổi: Trẻ sơ sinh (1 tháng tuổi): 60-80ml/bữa x 7-8 bữa/ngày (600-700ml/ngày); trẻ 2-4 tháng tuổi: 100-120ml/bữa x 6-7 bữa/ngày (700-800ml/ngày); trẻ 5-6 tháng: 150-180ml/bữa x 5-6 bữa/ngày (800-1000ml/ngày).

Đối với trẻ 6-12 tháng: Giai đoạn này dùng sang sữa công thức II (Dielac Alpha Step2). Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, cháo xay, trẻ vẫn cần phải uống thêm 500 - 600ml sữa/ngày, chia làm 3-4 bữa. Sữa loại này có thành phần các chất dinh dưỡng cao hơn sữa công thức loại I, nhất là chất đạm.

Trẻ từ 1-3 tuổi: Giai đoạn này dùng sang sữa công thức III ( Dielac Alpha 123). Chế độ ăn chính hàng ngày là cháo, cơm, súp… Tuy nhiên, trẻ vẫn cần 400 - 500ml sữa/ngày. Lúc này ngoài sữa bột công thức III, bé có thể dùng tất cả các loại sữa dành cho trẻ trên 1 tuổi.

Trẻ từ 4 - 6 tuổi: Giai đoạn này dùng sang công thức IV (Dielac Alpha 456).

Chế độ ăn chính hàng ngày là cơm có đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản, trẻ vẫn cần 400 - 500ml sữa/ngày. Lúc này ngoài sữa bột công thức IV, bé có thể dùng tất cả các loại sữa dành cho trẻ trên 1 tuổi.

Trẻ ở lứa tuổi 6-14 tuổi: Ngoài chế độ ăn hàng ngày vẫn cần cho trẻ uống sữa vì đây là nguồn cung cấp canxi giúp trẻ phát triển chiều cao. Nếu trẻ phát triển bình thường thì có thể uống các loại sữa bột nguyên kem, sữa tươi tiệt trùng, sữa tươi thanh trùng…

Nhưng nếu trẻ ở trong tình trạng thừa cân thì chỉ nên dùng các loại sữa bột tách bơ, sữa tươi không đường, số lượng không quá 300-400ml/ngày. Với trẻ bị thiếu dinh dưỡng thì lại chọn các loại sữa giàu năng lượng và chứa nhiều các vi chất dinh dưỡng hơn.

Thùy Duyên

Tin mới