Canh hoa Atiso hầm chân giò bổ dưỡng

Xinhxinh.com.vn - 

Canh hoa Atiso ham chan gio bo duong

Không chỉ là món ăn ngon và bổ dưỡng, canh Atiso hầm chân giò còn có tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe và giải nhiệt ngày hè.

Nguyên liệu

- Chân giò lợn ( ngon nhất là chân giò sau).

- Hoa Atiso….

- Gia vị: muối, tiêu, mì chính, đường, bột nêm.

- Rau mùi.

Cách làm

- Giò heo cạo sạch, nướng qua lửa và bóc bỏ phần móng cứng rồi chặt thành khoanh tròn nhỏ vừa ăn, ướp cùng gia vị nói trên khoảng 30 phút.

- Củ hoa Atiso, tách rời cánh, rửa sạch, để ráo.

- Cho nước vào nồi đun, thêm củ hành tím tạo mùi thơm, nước sôi thì cho giò heo vào, không đậy nắp và làm cho nước canh trong bằng cách thường xuyên hớt bọt, giữ lửa nhỏ để chân giò chín mềm.

- Khi chân giò đã chín, cho hoa Atiso vào đun tiếp 10 phút và nêm gia vị đủ ăn sau đó cho canh ra bát và rắc chút rau mùi lên trên.

Nguồn ảnh: svhutech.vn

Vậy là bạn đã có nồi canh ngon cho gia đình. Món canh Atiso hầm chân giò đặc biệt tốt cho phụ nữ mới sinh vì nó có chức năng tạo sữa tốt và tăng lượng sữa vốn có trong cơ thể.

Tin mới