Cách phòng tránh bệnh hô hấp cho trẻ em

VTV - 

Cach phong tranh benh ho hap cho tre em

Năm nay, số lượng các bệnh hô hấp ở trẻ em không giảm theo quy luật, mà ngược lại có xu hướng tăng so với cùng kỳ. Đơn cử như tại BV Nhi Đồng 1 – TP.HCM, những ngày đầu năm mới này, mỗi ngày bệnh viện tiếp nhận khám, điều trị cho từ 4.500 - 5.500 lượt bệnh nhi, lúc cao điểm có 6.000 - 7.000 trẻ.

Thời tiết diễn biến bất thường đã tạo điều kiện thuận lợi cho virus hô hấp phát triển, nhất là loại virus hợp bào hô hấp (RSV) gây nên tình trạng trẻ mắc bệnh đường hô hấp tăng cao với các chứng như: viêm tiểu phế quản, viêm phổi, viêm thanh quản....Những chứng bệnh này nếu không điều trị tốt và kịp thời sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ, gây nên bệnh mãn tính... Do đó, để góp phần giảm các bệnh hô hấp cho trẻ, các bà mẹ cần làm những món ăn có nhiều nước, dễ tiêu nhưng đầy đủ dưỡng chất như xúp, cháo, sữa, hoặc canh, mì, phở, miến… phù hợp với khẩu vị hàng ngày của bé.....

Ngoài ra, trẻ cũng cần ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin C như trái cây, nước sinh tố, những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như các loại thịt, trứng hoặc rau có màu xanh, đỏ như rau muống, dền, ngót... nấu nhừ giúp tăng hệ miễn dịch cho bé. Đồng thời, bạn nên hạn chế những món ăn chế biến nhiều mỡ như chiên, xào.....Đặc biệt, trẻ cần được nghỉ ngơi trong môi trường thoáng khí để giúp bé thở tốt hơn…

Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng cũng như môi trường nghỉ ngơi thoáng mát, thì trong dân gian cũng có nhiều bài thuốc chữa bệnh cảm ho cho trẻ vả cả người lớn rất hay, không gây tác dụng phụ như: Quất chưng đường; nước trà loãng pha kèm với mật ong hoặc hoa hồng bạch hấp đường phèn.... Tiện dụng hơn là bạn có thể dùng những loại thuốc ho dạng siro được bào chế từ những vị thuốc dân gian. Với những thành phần quen thuộc như ô mai, mật ong, khổ hạnh nhân, tinh dầu bạc hà, cam thảo, Sa sâm, Phục linh, Trần bì, Cát cánh, Ngũ vị tử, Khoản đông hoa, Viễn chí, gừng, cam thảo… và một số vị thuốc dân gian khác, sự kết hợp của các vị thuốc này rất tốt cho điều trị các chứng ho và hỗ trợ hiệu quả trong điều trị viêm họng, viêm phế quản, nó có tác dụng làm dịu hầu họng, đồng thời kháng sinh tốt, giúp phục hồi nhanh chóng các tổn thương niêm mạc hầu họng.

Tác giả : Thanh Tân

Tin mới