- Thạc sĩ Phan Hữu Phước , Trưởng Phòng khám Lão khoa MedVie – TPHCM, trả lời : Để phòng ngừa và điều trị rối loạn mỡ trong máu, nếu dùng thuốc thì phải có chỉ định và theo dõi của bác sĩ chứ không tùy tiện tự mua và điều trị theo quảng cáo. Nếu muốn tự phòng ngừa thì chỉ việc ngừng hút thuốc lá; không uống quá nhiều rượu, bia; thay đổi thói quen ăn uống; tập thể dục thể thao.
Trong chế độ ăn uống, cần lưu ý 3 vấn đề: Nếu bị béo phì hay dư cân thì cần thiết phải giảm cân, chất béo ăn vào hằng ngày không quá 30% nhu cầu năng lượng của cơ thể; giảm ăn mỡ bão hòa (có trong thành phần mỡ bơ, phô mai, sô-cô-la, dầu dừa...); giảm cholesterol trong bữa ăn hằng ngày (có trong sữa toàn phần, trứng, phủ tạng động vật như gan, thận...); tập thể dục thể thao, mỗi lần tập cố gắng được 30-45 phút và ít nhất 4-7 lần/tuần.