Bổ sung chất sắt ở bé gái dậy thì: Bao nhiêu là đủ?.

24H

09/10/2015Gốc

Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể. Đặc biệt đối với các bé gái trong độ tuổi dậy thì, bởi đặc điểm sinh lý của phụ nữ phải mất sắt qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và nhu cầu ở giai đoạn dậy thì thường cao hơn. Do đó, vấn đề bổ sung sắt cho các bé gái độ tuổi thanh thiếu niên cần được quan tâm đúng mức.