Béo phì ở trẻ em và lời khuyên của bác sĩ

VTV - 24/09/2012 07:00

Trẻ béo phì dễ dẫn đến tự ti, ít tham gia các hoạt động tập thể nên càng tăng cân. Bên cạnh đó, nếu mắc bệnh, trẻ béo phì thường dễ gặp biến chứng hoặc khó khăn hơn trong điều trị.

Ảnh minh họa

Trong những ngày gần đây, khoa sốt xuất huyết bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM luôn đông bệnh nhân nhi nằm điều trị. Đặc biệt, có một em bé này năm nay mới lên lớp 5 nhưng cân nặng đã gần 40kg. Theo các bác sĩ, do thể trạng tốt nên khi bé bị sốt xuất huyết, các dấu hiệu bệnh thể hiện ra ngoài chậm, gia đình không nhận biết được. Vì vậy bé nhập viện rất muộn, khi đã rơi tình trạng sốc nặng. Nếu trước đây, gia đình còn băn khoăn trong việc giảm khẩu phần ăn cho bé thì sau khi chứng kiến những khó khăn trong đợt điều trị, gia đình đã quyết tâm giảm cân cho cháu bé.

Theo các bác sĩ, những em bé béo phì dễ gặp biến chứng khi điều trị sốt xuất huyết. Vì ở trẻ có dinh dưỡng tốt, biểu hiện của bệnh thể hiện rất ít, đến khi phát hiện ra thì đã đến giai đoạn bệnh đã chuyển nặng, có khi tổn thương đa cơ quan, rối loạn đông máu, phải lọc máu và truyền nước nhiều ngày. Lúc này, việc điều trị lại gặp khó khăn về vấn đề tính liều lượng truyền nước cho các bệnh nhân, bởi liều lượng truyền quy định độ tuổi và cân nặng của các bé béo phì thường chênh nhau khá nhiều.
Bên cạnh đó, cũng theo các bác sĩ, chứng béo phì có thể khiến trẻ em mắc bệnh tim mạch giai đoạn đầu khi mới 7 tuổi. Ngoài ra, các em còn có khả năng mắc bệnh tiểu đường cao hơn trong những năm sau này của cuộc đời. Tình trạng thừa cân ở trẻ em cũng làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch. Vì vậy, điều trị bệnh cho trẻ béo phì luôn gây lo lắng cho các bác sĩ.
Tỉ lệ trẻ béo phì đang có xu hướng tăng, trong đó TP.HCM có tỉ lệ cao hơn bình quân cả nước. Theo điều tra của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, tỷ lệ béo phì ở trẻ dưới 5 tuổi từ năm 1999 đến ngay không ngừng tăng qua các năm. Nếu năm 1999, chỉ khoảng 2,2% trẻ béo phì thì nay đã lên gần 11%, tăng hơn 5 lần.
Theo các bác sĩ dinh dưỡng, chỉ khoảng 10% trẻ béo phì có nguyên nhân từ một bệnh khác như nội tiết, di truyền, thần kinh, thuốc… Số còn lại chủ yếu do mất cân bằng năng lượng, tức năng lượng đưa vào cơ thể nhiều hơn năng lượng tiêu hao trong thời gian dài. Nhất là khi các hoạt động tiêu hao năng lượng lại bị hạn chế do trẻ có thói quen tham gia các hoạt động tĩnh như chơi game, xem ti vi, máy tính, đọc truyện… Trẻ thừa cân khi bé sẽ dẫn đến béo phì khi lớn.
Ngoài việc trẻ béo phì dễ tự ti, có thể dẫn đến bị trầm cảm do bị trêu chọc, kỳ thị, ảnh hưởng không tốt đến học tập, sinh hoạt, béo phì còn làm trẻ tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính không lây khi lớn, tổn thương khớp xương do sức nặng của cơ thể hoặc khó khăn trong khi điều trị bệnh. Vì vậy, phụ huynh phải thật kiên trì và quyết tâm trong cuộc chiến chống béo phì cho con.
Có những lời khuyên của các bác sĩ dành cho các gia đình có con mắc hội chứng béo phì như sau:
- Khẩu phần ăn của trẻ cần cân đối, nên phối hợp nhiều loại thức ăn, tránh ăn một loại thực phẩm nào đó.
- Nếu uống sữa nên uống loại không đường.
- Hạn chế các món rán, xào, gia đình nên làm các món luộc, hấp, kho.
- Tuyệt đối không bỏ bữa, không để trẻ quá đói, vì nếu bị quá đói, trẻ ăn nhiều trong các bữa sau làm mỡ tích lũy nhanh hơn.
- Nên ăn nhiều rau xanh, quả ít ngọt. Giảm bớt gạo thay bằng khoai, ngô hay những thức ăn cơ bản giàu chất xơ.

- Cho trẻ tập thể dục thường xuyên, khuyến khích trẻ tập thể dục là niềm vui, giảm căng thẳng, chứ không chỉ là giúp giảm cân.



Tác giả : Phương Thúy - Hải Sự