8 cách đơn giản giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi

Giải quyết từng vấn đề, tập thể dục đều đặn và ngủ trong bóng tối là những biện pháp hiệu quả giúp bạn giảm căng thẳng, kiểm soát cảm xúc của mình trong cuộc sống bận rộn.

Phương Mai
Theo Bright Side

Nguồn Znews: http://news.zing.vn/video-8-cach-don-gian-giup-ban-giam-cang-thang-met-moi-post781033.html