6 động tác massage thư giãn cơ mặt, chống lão hóa
Đừng để căng thẳng của một ngày làm việc vất vả khiến da mặt bạn mệt mỏi và khô cứng. Hãy massage nhẹ nhàng để thư giãn cơ mặt và hơn nữa những động tác này còn chống lão hóa, săn chắc cơ.
Thời gian, tuổi tác, chế độ sinh hoạt không lành mạnh khiến da mặt chúng ta ngày một xuống cấp, không còn trẻ đẹp mịn màng như thuở còn thiếu nữ. Để khắc phục điều này, ngoài việc thay đổi lối sống, sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, chị em nên chăm chỉ mát xa cho da mặt mỗi ngày để tăng độ đàn hồi, sản sinh collagen, chặn đứng các dấu hiệu lão hóa.
6 động tác mát xa thư giãn dưới đây với cách thực hiện cực kỳ đơn giản, nhẹ nhàng và không tốn nhiều thời gian sẽ giúp bạn điều đó.
Trước khi thực hiện các động tác mát xa bạn nên làm sạch da mặt thật kỹ để tránh vi khuẩn gây mụn. Dùng dầu tẩy trang, bông tẩy trang gột sạch lớp bủi bẩn hoặc lớp trang điểm. Sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt.
Để bắt đầu, bạn dùng 1 chút dầu dừa xoa nhẹ ra lòng bàn tay để tạo độ trơn giúp việc mát xa trở nên dễ dàng hơn và không gây tổn thương cho da. Hơn thế dầu dừa còn có rất nhiều dưỡng chất giúp làm mềm da, dưỡng ẩm rất tốt.
Động tác 1: Vuốt từ đáy cằm đi lên khóe mũi.
Động tác 2: Mát xa từ khóe mũi đến vùng thái dương.
Động tác 3: Mát xa từ khóe mũi lên trán rồi vòng qua mắt đi qua mũi.
Động tác 4: Vuốt từ cằm đến dái tai
Động tác 5: Dùng 3 ngón tay ấn nhẹ vào phần dưới bọng mắt sau đó vuốt hướng ra vùng thái dương
Động tác 6: Dùng ngón giữa ấn nhẹ vào đầu, giữa và cuối chân mày
Mời các bạn xem hướng dẫn chi tiết trong video dưới đây:
Sam (Tổng hợp)