Bạn cảm thấy mệt mỏi, dạ dày bạn nôn nao ? Một số thực phẩm tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn hết cảm giác khó chịu và lấy lại vẻ hồng hào tự nhiên một cách nhanh chóng.

Không có bí mật to lớn gì. Để lấy lại sắc mặt, chúng ta sẽ đặt chế độ ăn uống cho hai đến ba ngày tới.

Mục đích không phải là làm sạch cơ thể khỏi rượu, chất béo, đường mà chúng ta lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho cơ thể để lấy lại cân bằng cho các cơ quan trong cơ thể.

Gạo

Là một giải pháp để lấy lại cân bằng cho dạ dày. Các chuyên gia dinh dưỡng nhất trí rằng ăn cơm hay các loại bún, phở làm từ gạo sẽ chứa ít chất béo bão hòa và đường.

Trà bạc hà

5 loai thuc pham tu nhien cho da day het met moi - Anh 1

Được khuyến cáo để sử dụng khi đau dạ dày. Khi dạ dày khó chịu, chúng ta thường không có hứng thú ăn uống. Để điều trị các vấn đề tiêu hóa và viêm ruột, bạc hà có thể được chú trọng sử dụng, bạc hà có hiệu quả ngay cả khi ở dạng tinh dầu.

Atiso

Bạn có biết là atiso rất có lợi cho gan? Nếu có điều kiện, bạn hãy hấp hoa atiso và trộn với chút dầu dấm để ăn. Nếu không thì trà atiso hay nước hoa, lá atiso cũng rất hiệu quả.

Chuối

5 loai thuc pham tu nhien cho da day het met moi - Anh 2

Chuối rất giàu kali thực phẩm được đề nghị để hạn chế tác dụng khử nước của rượu.

Canh, súp

5 loai thuc pham tu nhien cho da day het met moi - Anh 3

Cuối cùng, các món canh, súp luôn luôn hoàn hảo để thải độc tố.

Hồng Ngọc