5 loại hoa nên bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày
Một số loại hoa không chỉ đẹp mà còn có nhiều chất dinh dưỡng, chúng được sử dụng để chế biến thành các món ăn giàu dinh dưỡng. Dưới đây là 5 loại hoa bạn hoàn toàn có thể thêm vào chế độ ăn uống.
Hoa neem (xoan Ấn Độ): Những bông hoa nhỏ này giúp cải thiện sự trao đổi chất và giúp phân hủy chất béo để giảm cân. Giã nhỏ hoa neem rồi hòa cùng mật ong và nước cốt chanh rồi uống mỗi ngày cũng giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Hoa chuối: Loại hoa quen thuộc này rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ. Nó cũng có lợi cho bệnh nhân đái tháo đường và cũng có thể dùng để điều trị chảy máu bất thường giữa kỳ kinh.
Hoa dùi trống: Hoa dùi trống có thể được dùng để trị rối loạn chức năng cương dươngvà cải thiện sức khỏe tình dục. Nó cũng giúp ngăn chặn nhiễm trùng. Bạn có thể đun sôi hoa dùi trống rồi hòa với sữa, đường và bột bạch đậu khấu để uống hàng ngày.
Hoa lựu: Đây là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh nhân đái tháo đường. Bạn có thể ăn sống hoa lựu, hoặc ngâm trong nước nóng để pha trà.
Hoa hồng: Hoa hồng được nhiều nơi sử dụng trong các món tráng miệng. Nó giúp giảm cân và có tác dụng kích thích tình dục tự nhiên.
Theo Healthplus
